Wochenend-Workshop • Herdecke

WORKSHOP & VORTRAG  MIT ANNA Trökes

 

FREITAGABEND: VORTRAG „EINFACH MEDITIEREN LERNEN – WIE GEHT DAS?

SAMSTAG & SONNTAG: WORKSHOP YOGA UND MEDITATION 

 

Fortbildung für Yoga- Lehrende und interessierte Yoga-Übende

 

Obwohl im Westen der Körper mehr und mehr im Vordergrund der Yogapraxis steht, ist doch die Meditation seit je ein wesentlicher Bestandteil wie auch Ziel des Übungsweges. Es iost inzwischen recht gut erforscht, wie außerordentlich günstig sich die Meditation auswirkt, um uns darin zu unterstützen, Stress abzubauen und den Geist nachhaltig zu stabilisieren. An diesem Wochenende sollen die Grundzüge der Yoga-Meditation und ihr Stellenwert für den Übenden dargestellt werden und an einigen exemplarischen Techniken auch geübt werden. Kursinhalte werden sein: 

• meditative Bewegungsabläufe  und asanas 

• pranayamas, die in die Meditation führen

• mantra-Meditation

• geführte Meditationen

• freie Meditationen

• Vortrag und Gespräch 

 

Der Kurs wendet sich an TN mit guten Yoga-Vorkenntnissen.

Empfehlung zur Vorbereitung: Anna Trökes: Yoga-Meditation für Anfänger. Verlag Via Nova

 

 

Anna Trökes unterrichtet bereits seit 1974 Yoga und ist Autorin von mehr als 20 Yoga-Publikationen. Seit 1983 leitet sie Yogalehr-Ausbildungsgänge für den BDY und lehrt als Ausbildungs-Dozentin beim BDY, der SYG , dem BÖY, der VHS, dem Kneipp-Bund und privaten Ausbildungsschulen die Fächer Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie (besonders Patañjali), medizinische Grundlagen, Unterrichtsgestaltung und Sprecherziehung für Yogalehrer.

Ort

Der Workshop findet entweder bei uns in der Yogaschule (Mühlenstr. 9 in Herdecke) statt oder in der Therapiehalle des Gemeinschaftskrankenhauses Herdecke (Gerhard-Kienle-Weg 4, 58313 Herdecke-Kirchende). Wir teilen dies den Teilnehmern rechtzeitig mit.

 

 

Programm

Vortrag:

Freitag, 24. August um 19:30 Uhr

 

Workshop:

Sa. 25. August 2018 von 10:00 – 18:00 Uhr

So. 26. August 2018 von 09:00 – 15:00 Uhr

 

 

Preis

Vortrag: EUR 15.00

Workshop: EUR 210.00

 

Inkl. Snacks, Wasser und Tee an allen Tagen.

 

Übernachtungen können auf Wunsch dazu gebucht werden, wir verfügen über attraktive Deals mit Hotels in der nahen Umgebung, teils fußläufig. Fragt uns einfach!

Anna Trökes • Yogability

- - - - - - - - - - - - - - -

Jetzt für den Vortrag / Wochenend-Workshop "Yoga & Meditation" mit Anna Trökes anmelden:

Bitte markiere hier , woran Du teilnehmen möchtest:

Vortrag (EUR 15.00)Workshop (EUR 210.00)

Bitte beachte: Der Beitrag für die Workshop-Teilnahme muss komplett im Voraus überwiesen werden, da erst dann eine verbindliche Reservierung vorliegt.

Bitte beantworte uns bitte noch diese Frage: Wie bist Du auf uns aufmerksam geworden?

Ja, ich wünsche die Zusendung des Newsletters von Yogability, der Informationen über neue Kurse, Workshops, Reisen u.ä. von Yogability enthält. Ich bin daher mit der Speicherung, Verarbeitung und Nutzung meiner personenbezogenen Daten zu diesem Zweck durch Yogability einverstanden. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit durch eine entsprechende E-Mail an info/at/yogability.de widerrufen kann.

Ja, ich habe die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB's) gelesen und akzeptiere diese.

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB's)

captcha