Wochenend-Workshop • Yogability / Quartier Ruhr Aue • Herdecke

WORKSHOP mit BIRGIT HORTIG:

AYURVEDA UND YOGA

 

Der Workshop möchte Birgit dich in Theorie und Praxis mit den Grundprinzipien des Ayurveda vertraut machen und die Gemeinsamkeiten, aber auch Unterschiede der beiden ganzheitlichen Systeme Ayurveda und Yoga vermitteln. Was bedeutet Ayurveda und wie können wir den Ayurveda in den Alltag integrieren? Welche Empfehlungen finden wir im Ayurveda, um Gesundheit zu erhalten und wie können wir unsere Yogapraxis dazu ausrichten? Welche Möglichkeiten bieten beide Systeme, um Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen und auf einem gesunden, aber auch machbaren Level im Alltag zu bewahren?

 

ÜBUNGSLEVEL

Die Ashtanga- bzw. Yin Yoga Praxis ist für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet. Auch Yoga-unerfahrene sind willkommen :=)

 

BIRGIT HORTIG

„Du hast jeden Moment eine Verabredung mit dem Leben“  – Als Mitgründerin und -inhaberin von Yoga Süd in Stuttgart unterrichtet Birgit seit 10 Jahren im Stuttgarter Süden, bildet seit 2013 Yogalehrer aus und seit 2017 erstmalig als AYI® Expert Teacher auch eine AYI® Inspired Ausbildung.

 

Nach wie vor fasziniert und inspiriert von der Dimension und Dynamik des Yoga kam sie 2011 in Kontakt und in Berührung mit dem Wissen und der Lehre des Ayurveda. Da beide Wissenschaften eng miteinander verwoben sind und auf der gleichen spirituellen Basis und Philosophie gründen war die Begeisterung und das Interesse für den Ayurveda geweckt. Der Workshop möchte dich in Theorie und Praxis mit den Grundprinzipien des Ayurveda vertraut machen und die Gemeinsamkeiten, aber auch Unterschiede der beiden ganzheitlichen Systeme Ayurveda und Yoga vermitteln.

 

Mehr Info zu Birgit und ihrem Studio in Stuttgart: www.yoga-sued.de

 

Ort

Yogability

Studio Quartier Ruhr Aue

Mühlenstraße 9

58313 Herdecke

 

Programm

Sa. 24. März 2018

von 08:30 bis 12:00 Uhr und

13:30 bis 17:00 Uhr

So. 25. März 2018

von 09:30 bis 13:00 Uhr

 

Samstag und Sonntag vormittag jeweils eine AYI Ashtanga Praxis (ca. 75 Min, Samstag nachmittag eine  Yin Yoga Praxis (ca. 75min)

 

Preis

Workshop komplett: EUR 159.00

Inkl. Snacks, Wasser und Tee an beiden Tagen.

Übernachtungen können auf Wunsch dazu gebucht werden, wir verfügen über attraktive Deals mit Hotels in der nahen Umgebung, teils fußläufig. Fragt uns einfach!

Ayurveda & Yoga Workshop mit Birgit Hortig bei Yogability in Herdecke

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