WochenendWorkshop • Yogability / Quartier Ruhr Aue • Herdecke

Faszien yoga ausbildung 2018 • block 1 & 2 • MIT AMIENA ZYLLA

 

Tauche gemeinsam mit Amiena Zylla, der Vorreiterin und Erfinderin des Faszien-Yoga und erfolgreiche Faszienautorin in die Welt der Faszien ein. In dieser Ausbildung wirst du keine stupiden festen Übungsabläufe kennenlernen, sondern erfahren, wie du unter Beachtung verschiedener Stimulations- und Trainingstechniken, die Faszien auf dynamische und kreative Art und Weise zum „Lachen“ bringen kannst. Lerne außerdem, wie die Faszienrolle richtig und sinnvoll eingesetzt werden soll, damit sie den optimalen Effekt erzeugt. Mit Faszien-Yoga trainieren wir das muskuläre Bindegewebe, die sogenannten Myo-Faszien. Dadurch bleibt das Bindegewebe geschmeidig und fest und wir fühlen uns lebendiger und jünger.

Ausbildungsinhalte

• Bilde Dir Deine Grundlage und tauche in die Faszienanatomie ein

• Entdecke den aktiven Umgang mit Faszien durch Anwendung bestimmter Techniken

• Lerne den Aufbau einer Faszien-Yoga-Stunde kennen

• Probiere es selbst aus und setze das Erlernte gleich um

• Erfahre, wie wichtig die Knochenanatomie ist

• Erlerne Knochenanatomie-Tests direkt am Körper

• Über Hands-on und Adjustments

• Lerne den richtigen und effektiven Umgang mit der Faszienrolle

• Spüre, wie gut es tut, aus gewohnten Ausrichtungsmustern auszubrechen und dem Körper neue Möglichkeiten zu bieten.

 

Für wen geeignet?

Die Ausbildung ist nicht nur für Yogalehrer geeignet, die in ihrem Yogaunterricht ein ganzheitliches Konzept anbieten wollen. Physiotherapeuten können erfahren, wie sie ihren Patienten das Thema einfach und schlicht näher bringen und effektiv ihr Behandlungskonzept professionell erweitern können. Interessierte, die gerne tief in das Thema eintauchen wollen und sich selbst etwas Gutes tun möchten, sind natürlich ebenfalls herzlich willkommen.

Zertifikat & Skript inkl.:

Für den Erhalt des Zertifikates gibt es eine Videoaufgabe (keine öffentliche!), für die ihr 3 Monate Zeit habt. Die Videoaufgabe wird von Amiena am Sonntag erklärt und nochmal als Email nach der Ausbildung verschickt.

Mitbringen

Relaxrolle (falls vorhanden), Schreibzeug, Bequeme Kleidung und ein Gewicht in Form einer Hantel, einem Ball, einer Manschette oder einer gefüllten Plastikflasche mit mindestens 0,75 kg  oder Liter.

 

Über Amiena Zylla

Ihre umfassenden Ausbildungen absolvierte sie in ihrem Geburtsort Kapstadt sowie in den USA, in Deutschland und in Indien. Seit über 20 Jahren arbeitet sie mit großer Leidenschaft als Yoga- und Pilateslehrerin, Tanzpädagogin und Ernährungsberaterin, modelt, schreibt Bücher und gibt ihr Wissen als Expertin für diverse TV- und Zeitschriftenformate und ihrem Youtubechannel weiter. Seit über 10 Jahren führt sie ihr eigenes Studio – „amiena’s werkstatt“ im Zentrum von München. Das Studio hat sich auf Pilates, Yoga, Barre und Faszien spezialisiert. Das Faszien-Yoga wurde eigens von Amiena entwickelt und erfunden. Sie bildet im In- und Ausland Yoga- und Faszien-Yogalehrer aus. Egal ob vor der Kamera oder live im Unterricht, Amienas Unterrichtstil ist charmant, locker und lässt den Teilnehmern Raum für Individualität. Getreu ihrem Motto: „Let Your Body Smile®“ steht der Spaß und die Freude an Bewegung immer im Vordergrund.

 

Mehr Infos zu Amiena gibt es hier. www.amienazylla.com

Ort

Der Workshop findet entweder bei uns in der Yogaschule (Mühlenstr. 9 in Herdecke) statt oder in der Therapiehalle des Gemeinschafts-krankenhauses Herdecke (Gerhard-Kienle-Weg 4, 58313 Herdecke-Kirchende). Wir teilen dies allen Teilnehmern rechtzeitig mit.

 

Programm

Fr. 14.09.2018 von 11:00 – 19:00 Uhr

Sa. 15.09.2018 von 09:00 – 17:00 Uhr

So. 16.09.2018 von 09:00 – 17:00 Uhr

 

 

Preis

320,00 €

 

Inkl. Snacks, Wasser und Tee an allen Tagen.

 

Übernachtungen können auf Wunsch dazu gebucht werden, wir verfügen über attraktive Deals mit Hotels in der nahen Umgebung, teils fußläufig. Fragt uns einfach!

 

Faszienyoga Amiena Zylla
Faszienyoga Amiena Zylla
Faszienyoga Amiena Zylla

Amienas Faszien Yoga Bücher 

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Der Beitrag für die Workshop-Teilnahme muss komplett im Voraus überwiesen werden, da erst dann eine verbindliche Reservierung vorliegt.

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