Kurzworkshop • Yogability / Quartier Ruhr Aue • Herdecke

 

KURZWORKSHOP AUF SPENDENBASIS:

„FESTHALTEN ODER LOSLASSEN – VON ALTEN MUSTERN UND NEUEN IDEEN“

 

pariṇāma tāpa saṁskāra duḥkhaiḥ guṇa-vr̥tti-virodhācca duḥkham-eva sarvaṁ vivekinaḥ YS II,15

 

Die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr ist eine Zeit, um zur Ruhe zu kommen und Luft zu holen. In diesen Tagen kannst Du Dich langsam von dem alten Jahr verabschieden und Dich auf das Neue vorbereiten.Was liegt hinter Dir? Was hat Dich um alten Jahr begleitet? Was nimmst Du mit ins neue Jahr und von welchen Dingen bzw. Gewohnheiten und Eigenschaften möchtest Du Dich lösen?

 

In diesem Workshop begibst Du Dich auf eine Reise zu Deinen inneren Haltungen, die Dich begleiten und Dein Handeln beeinflussen. Über Körper- und Atemübungen bringen wir zunächst den Geist zur Ruhe. Aus der Ruhe heraus kannst Du mit klarem Geist unterscheiden (viveka), was günstig und was ungünstig ist. Spezielle Körperübungen laden Dich zum Loslassen ein. Daraus entsteht Raum und Potential für Neues. Die Ausrichtung auf das Neue setzen wir anschließend kraftvoll auf der Matte um. 

 

Der Workshop ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene gut geeignet.

 

ALLE EINNAHMEN DES WORKSHOPS GEHEN AN DEN VEREIN „STERNTALER E.V.“ IN HERDECKE, DER SICH UM KREBSKRANKE, CHRONISCH KRANKE, FRÜH GEBORENE UND BEHINDERTE KINDER UND DIE FÖRDERUNG ERWEITERTER THERAPIEFORMEN KÜMMERT. ZUR WEBSEITE

Lehrerin

Svenja Wilke

Datum
Samstag, 29.12.2018

Uhrzeit
10:00 Uhr – 13:00 Uhr

Preis
Auf Spendenbasis.- die Einnahmen gehen an den Sterntaler e.V. in Herdecke

Svenja Wilke • Yogability

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