Kurzworkshop • Yogability / Quartier Ruhr Aue • Herdecke

 

Lehrerin

Linda Wiedenhoff

Datum
Samstag, 2. Februar 2019

Sonntag, 3. Februar 2019

 

Uhrzeit
10:00 Uhr – 14:00 Uhr

Preis
39,00 Euro

OSTEOPATHISCHES YOGA MIT DEM THEMA „LEBER UND DETOX“

 

Wusstest Du, dass die Leber am Zwerchfell befestigt ist?

Was hat die Leber mit Blockaden in der Brustwirbelsäule zu tun?

Mit welchen Asanas kann ich die Reinigungsprozesse im Körper fördern?

 

In diesem Workshop beschäftigen wir uns intensiv mit der Leber (und Galle). Wir werden ihre Lage, Funktion und verknüpfte Emotion aus osteopathischer Sicht beleuchten und dessen Bedeutung für unser Wohlbefinden. Mit Übungen aus Hatha Yoga und Osteopathie möchten wir die Brustwirbelsäule mobilisieren und die Leber „auswringen“ sowie über Pranayama das Zwerchfell harmonisieren.

 

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe und alle Interessierten.

Für Fortgeschrittene die osteopathischen Zusammenhänge zur Vertiefung in die eigene Yogapraxis.

 

Linda Wiedenhoff

Heilpraktikerin-Osteopathin-Yosteo ®- Yogalehrerin-staatl. gepr. GymnastiklehrerinLinda erkannte während Ihrer 5-jährigen Osteopathieausbildung die Parallelen zwischen Yoga und Osteopathie und war fasziniert, wie gut man osteopathisches Wissen in Yogakursen einbringen konnte. Auch Patienten, die nach Übungen für Zuhause fragten, empfanden die von Ihr empfohlenen Yogahaltungen als sehr wohltuend und hilfreich. Während der Osteopath mit seinen Händen Blockaden erspürt und diese dem Körper aufweist, um die Regeneration an die richtigen Stellen zu lenken, wird im Yoga die Selbstreflektion gefördert, sodass der Übende schon präventiv mögliche Blockaden selbst erkennt und durch gezielte Praxis aktiv an seiner Gesundheit mitwirken kann. Seit 2016 ist Linda mit  Ihrem Yogakonzept  „Yosteo® – Yogakurse unter Berücksichtigung osteopathischer Zusammenhänge im Ruhrgebiet unterwegs. Seit 2008 ist Linda als Sampoorna Hatha Yoga Lehrerin, als Trainerin im Gesundheitssport und Rehasport sowie als Osteopathin und Dozentin am Institut für praktische Osteopathie in Bochum tätig. Die vielen Erfahrungen in den genannten Bereichen lässt Sie einfühlsam in Ihren Yogaunterricht einfließen. Mehr Infos zu Linda unter www.yosteo.de.

 

Mehr Infos zu Linda unter www.yosteo.de

Linda Wiedenhoff • Yogability

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Dein Wunschtermin:

Sa. 02.02.2019So. 03.02.2019

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