Kurzworkshop • Yogability / Quartier Ruhr Aue • Herdecke

 

Lehrerin

Linda Wiedenhoff

Datum
Samstag, 3. November 2018

Uhrzeit
10:00 Uhr – 14:00 Uhr

Preis
39,00 Euro

WORKSHOP „OSTEOPATHISCHES YOGA MIT DEM THEMA VERDAUUNGSFEUER“

 

Was hat mein Dünndarm mit der Lendenwirbelsäule zu tun?Mit welchen Yogaübungen kann ich ein stabiles ausgerichtetes Becken fördern?Welchen Einfluss haben Emotionen speziell auf das Verdauungssystem?In diesem Workshop beschäftigen wir uns intensiv mit dem Dünn-und Dickdarm und dessen Verdauungsfeuer. Mit Yosteo®, der Verbindung von Hatha Yoga mit osteopathischem Wissen und Techniken werden wir das Becken als tiefe Schale unserer Bauchorgane über kraftvolle Asanas ausrichten, über Atemtechniken insbesondere mit dem Feueratem die Verdauung anregen, uns aber auch dem Loslassen in den Übungen widmen, um dann den Workshop mit einer wohlverdienten Endentspannung ausklingen zu lassen. 

 

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe und alle Interessierten.

Für Fortgeschrittene die osteopathischen Zusammenhänge zur Vertiefung in die eigene Yogapraxis.

 

Linda Wiedenhoff

Heilpraktikerin-Osteopathin-Yosteo ®- Yogalehrerin-staatl. gepr. GymnastiklehrerinLinda erkannte während Ihrer 5-jährigen Osteopathieausbildung die Parallelen zwischen Yoga und Osteopathie und war fasziniert, wie gut man osteopathisches Wissen in Yogakursen einbringen konnte. Auch Patienten, die nach Übungen für Zuhause fragten, empfanden die von Ihr empfohlenen Yogahaltungen als sehr wohltuend und hilfreich. Während der Osteopath mit seinen Händen Blockaden erspürt und diese dem Körper aufweist, um die Regeneration an die richtigen Stellen zu lenken, wird im Yoga die Selbstreflektion gefördert, sodass der Übende schon präventiv mögliche Blockaden selbst erkennt und durch gezielte Praxis aktiv an seiner Gesundheit mitwirken kann. Seit 2016 ist Linda mit  Ihrem Yogakonzept  „Yosteo® – Yogakurse unter Berücksichtigung osteopathischer Zusammenhänge im Ruhrgebiet unterwegs. Seit 2008 ist Linda als Sampoorna Hatha Yoga Lehrerin, als Trainerin im Gesundheitssport und Rehasport sowie als Osteopathin und Dozentin am Institut für praktische Osteopathie in Bochum tätig. Die vielen Erfahrungen in den genannten Bereichen lässt Sie einfühlsam in Ihren Yogaunterricht einfließen. Mehr Infos zu Linda unter www.yosteo.de.

 

Mehr Infos zu Linda unter www.yosteo.de

Linda Wiedenhoff • Yogability

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