Kurzworkshop • Yogability / Quartier Ruhr Aue • Herdecke

 

Lehrerin

Linda Wiedenhoff

 

Datum
Samstag, 17. Februar 2018 (ausgebucht)

Sonntag, 18 Februar 2018

 

Uhrzeit
10:00 Uhr – 14:00 Uhr

 

Preis
39,00 Euro

WORKSHOP „HERZENSFREUDE – OSTEOPATHISCHES YOGA ZUM THEMA HERZ“

 

In diesem Workshop widmen wir uns intensiv dem Herzen. Wir werden das Herz bzw. Herz-Kreislaufsystem und dessen Bedeutung für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden aus osteopathischer Sicht beleuchten und über herzöffnende Asanas sowohl herausfordernder als auch sanfter Art das Herzchakra harmonisieren. Durch das Tönen von „A-U-M“ in verschiedenen Haltungen und bestimmten Atemtechniken soll das Energiesystem in Einklang gebracht werden, um dann den Workshop in einer ausgedehnten Endentspannung ausklingen zu lassen.

 

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe und alle Interessierten.

Für Fortgeschrittene die osteopathischen Zusammenhänge zur Vertiefung in die eigene Yogapraxis.

 

Linda Wiedenhoff

Heilpraktikerin-Osteopathin-Yosteo ®- Yogalehrerin-staatl. gepr. GymnastiklehrerinLinda erkannte während Ihrer 5-jährigen Osteopathieausbildung die Parallelen zwischen Yoga und Osteopathie und war fasziniert, wie gut man osteopathisches Wissen in Yogakursen einbringen konnte. Auch Patienten, die nach Übungen für Zuhause fragten, empfanden die von Ihr empfohlenen Yogahaltungen als sehr wohltuend und hilfreich. Während der Osteopath mit seinen Händen Blockaden erspürt und diese dem Körper aufweist, um die Regeneration an die richtigen Stellen zu lenken, wird im Yoga die Selbstreflektion gefördert, sodass der Übende schon präventiv mögliche Blockaden selbst erkennt und durch gezielte Praxis aktiv an seiner Gesundheit mitwirken kann. Seit 2016 ist Linda mit  Ihrem Yogakonzept  „Yosteo® – Yogakurse unter Berücksichtigung osteopathischer Zusammenhänge im Ruhrgebiet unterwegs. Seit 2008 ist Linda als Sampoorna Hatha Yoga Lehrerin, als Trainerin im Gesundheitssport und Rehasport sowie als Osteopathin und Dozentin am Institut für praktische Osteopathie in Bochum tätig. Die vielen Erfahrungen in den genannten Bereichen lässt Sie einfühlsam in Ihren Yogaunterricht einfließen. Mehr Infos zu Linda unter www.yosteo.de.

 

Mehr Infos zu Linda unter www.yosteo.de

Linda Wiedenhoff • Yogability

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Sa. 17.02.2018 (ausgebucht)So. 18.02.2018

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