Kurzworkshop • Yogability / Quartier Ruhr Aue • Herdecke

 

Lehrerin

Linda Wiedenhoff

 

Datum
Termin 1: Samstag 16. Dezember 2017 

(bereits ausgebucht)

Termin 2: Sonntag 17. Dezember 2017

 

Uhrzeit
10:00 Uhr – 14:00 Uhr

 

Preis
39,00 Euro

WORKSHOP „YOGA UND DER CRANIOSAKRALE RHYTHMUS“

NEU: JETZT MIT ZUSATZTERMIN AM 17. DEZEMBER VOM 10:00 BIS 14:00 UHR

 

 

Was genau ist eigentlich der Craniosakrale Rhythmus? Mit welchen Yogaübungen kann ich diesen positiv beeinflussen, um mehr Lebensenergie und Regenerationsfähigkeit zu erlangen?Was haben das Kiefergelenk und das Zungenbein mit meiner Ausrichtung und somit auch mit dem Fluss von Energien im Körper zu tun?“Get out of your head and into your body and let’s see what the system knows how to do“ (Dr. John E. Upledger, Arzt, Osteopath, Mitbegründer der Craniosakralen Therapie))Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Nervensystem, dem Kiefergelenk und der Wirbelsäule, um den Fokus auf die ganz natürlichen physiologischen Rhythmen und Prozesse des Körpers zu lenken.  Über Übungen aus dem Hatha Yoga und der Osteopathie wollen wir die Regenerationskräfte stärken und das Nervensystem harmonisieren.

 

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe und alle Interessierten.

Für Fortgeschrittene die osteopathischen Zusammenhänge zur Vertiefung in die eigene Yogapraxis.

 

Linda Wiedenhoff

Heilpraktikerin-Osteopathin-Yosteo ®- Yogalehrerin-staatl. gepr. GymnastiklehrerinLinda erkannte während Ihrer 5-jährigen Osteopathieausbildung die Parallelen zwischen Yoga und Osteopathie und war fasziniert, wie gut man osteopathisches Wissen in Yogakursen einbringen konnte. Auch Patienten, die nach Übungen für Zuhause fragten, empfanden die von Ihr empfohlenen Yogahaltungen als sehr wohltuend und hilfreich. Während der Osteopath mit seinen Händen Blockaden erspürt und diese dem Körper aufweist, um die Regeneration an die richtigen Stellen zu lenken, wird im Yoga die Selbstreflektion gefördert, sodass der Übende schon präventiv mögliche Blockaden selbst erkennt und durch gezielte Praxis aktiv an seiner Gesundheit mitwirken kann. Seit 2016 ist Linda mit  Ihrem Yogakonzept  „Yosteo® – Yogakurse unter Berücksichtigung osteopathischer Zusammenhänge im Ruhrgebiet unterwegs. Seit 2008 ist Linda als Sampoorna Hatha Yoga Lehrerin, als Trainerin im Gesundheitssport und Rehasport sowie als Osteopathin und Dozentin am Institut für praktische Osteopathie in Bochum tätig. Die vielen Erfahrungen in den genannten Bereichen lässt Sie einfühlsam in Ihren Yogaunterricht einfließen. Mehr Infos zu Linda unter www.yosteo.de.

 

Mehr Infos zu Linda unter www.yosteo.de

Linda Wiedenhoff • Yogability

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Dein Wunschtermin:

Sa. 16.12.2017 (ausgebucht)So. 17.12.2017

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