Bei diesem Workshop hast Du die Gelegenheit, die Dinge buchstäblich einmal auf den Kopf zu stellen und die Welt aus einer ganz anderen Sicht zu betrachten. Erlebe dabei gleichzeitig die wohltuende und regenerierende Wirkung der Umkehrhaltungen auf Körper und Geist.Während des Workshops hast Du die Gelegenheit, für Dich eine ganze Reihe unterschiedlicher Varianten auszuprobieren.

Natürlich entscheidest Du dabei stets selbst, wie weit Du gehen möchtest – von therapeutisch-präventiven bis hin zu sportlich-fordenderen Optionen ist alles möglich! Ronald zeigt Dir darüber hinaus, wie Du für Dich selbst die ideale Form findest und diese in Deine persönliche Praxis integrieren kannst.

Diese Masterclass findet bewusst in kleiner Gruppe in unserer Yogaschule statt  – eine tolle Gelegenheit, dieses wunderbare Thema im exklusiven Rahmen mit Ronald zu erarbeiten!

Dr. Ronald Steiner 

ist einer der wenigen Yogalehrer, die ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisiert wurden. Er ist zudem Arzt, Wissenschaftler und Sportmediziner mit Forschungen im Bereich Prävention und Rehabilitation u.a. am Universitätsklinikum Ulm. Die von ihm begründete AYInnovation®-Methode baut eine Brücke zwischen uralter Tradition und fundierter Praxis, zwischen angewandter Anatomie und lebendiger Philosophie, zwischen präziser Technik und praktischer Erfahrung. Dadurch entsteht eine für den Einzelnen maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch. Die modularen und deutschlandweit multizentrischen AYI® Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen legen einen besonderen Schwerpunkt auf Prävention, Alignment und Yogatherapie.

Mehr Infos zu Ronald unter www.ashtangayoga.info

Svenja Wilke (AYI® Expert):

„Oben wird zu Unten, vorne wird zu hinten: Wir erleben Umkehrhaltungen in unterschiedlichsten Formen – auf den Händen, den Unterarmen und dem Kopf. Das Unbekannte wohnt den Umkehrhaltungen inne, denn sie stellen uns vor neue physische und psychische Herausforderungen.Ich freue mich sehr darauf, in der Masterclass das Unbekannte spielerisch zu erkunden, zu balancieren und zu koordinieren.“