YOGA FÜR KINDER

Warum Yoga für Kinder?

Kinder pflegen meist einen phantasievoll kreativen Umgang mit Asanas, die schon alleine zur Nachahmung herausfordern. Der Zugang ist somit direkt und beginnt gleich auf der sinnlich körperlichen Ebene. Kinder haben einen leichten Zugang zu den spirituellen Inhalten und Übungen des Yoga, lieben Atemübungen, Mantren, Gesänge, Kontemplationen und Meditation. Die Nutzen von Affirmationen begreifen sie schnell und setzen sie in ihren Alltag ein. Die Beachtung der Yamas und Niyamas (Regeln zu friedlichen Umgang mit sich und seiner Umwelt) verbessern den sozialen Umgang.Die Yogapraxis bessert die Lernfähigheit. Die Technik der Entspannung wird erlernt und ist im Yoga integriert. Mit der Übermittlung von Werten können Kinder sich orientieren. Der Wechsel zwischen Lebendigkeit und Ruhe hilft ihnen in ihre Mitte zu kommen. Durch Yoga können positive Erfahrungen im Leben integriert werden. Sich selbst im Körperlichen, Geistig- und Seelischen zu erfahren ist insbesondere für Schulkinder wichtig, was auf die Hirnentwicklung zu diesem Zeitraum zurückzuführen ist.

Yoga für Kinder bei Yogability

Kinder im Alter von fünf bis zwölf Jahren benötigen auf Grund ihres besonderen Körperbaus,ihrer Atmung und ihrer Kondition eine spezielle Art von Yoga. Es werden 15 Yoga Asanas praktiziert, die für die Kinder besonders geeignet sind. Sie können durch die Ausübung des Yogas ihre vitale Energie verstärken, eine bessere, natürliche Atmung erlernen und ihr Körpergefühl signifikant verbessern. 

 

Wir bieten spezielle Yogakurse für Kinder an, aufgeteilt in zwei Gruppen (5-8 und 9-12 Jahre). Die Kurse sind fortlaufend, die Einheiten jeweils 60 Minuten lang. Eine Voranmeldung (telefonisch oder über das Anmeldeformular unten) ist erforderlich. Bitte gebe hier das Datum des ersten Besuches an.

 

Kontaktnummer für Rückfragen und Anmeldung: 02330.8918776

 

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