Osteopathisches Yoga mit Linda Wiedenhoff:
Yoga und der craniosakrale Rhythmus
Sa. 7. September 2019
Yogability Studio Quartier Ruhr Aue
Mühlenstrasse 9, Herdecke
Osteopathisches Yoga mit Linda Wiedenhoff:
Was genau ist eigentlich der Craniosakrale Rhythmus?
Mit welchen Yogaübungen kann ich diesen positiv beeinflussen,
um mehr Lebensenergie und Regenerationsfähigkeit zu erlangen?
Was haben das Kiefergelenk und das Zungenbein mit meiner Ausrichtung
und somit auch mit dem Fluss von Energien im Körper zu tun?
„Get out of your head and into your body and let’s see what the system knows how to do“
(Dr. John E. Upledger, Arzt, Osteopath, Mitbegründer der Craniosakralen Therapie)
Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Nervensystem, dem Kiefergelenk und der Wirbelsäule, um den Fokus auf die ganz natürlichen physiologischen Rhythmen und Prozesse des Körpers zu lenken. Über Übungen aus dem Hatha Yoga und der Osteopathie wollen wir die Regenerationskräfte stärken und das Nervensystem harmonisieren.
Linda Wiedenhoff
- Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie und Kinderosteopathie (1356 Std. / 5 Jahre)
- Hatha-Yogalehrerin (500 Std.)
- Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin
Als Gymnastiklehrerin und Hatha-Yogalehrerin erkannte ich während meiner Osteopathieausbildung die Parallelen zwischen Yoga und Osteopathie und war fasziniert, wie gut man osteopathisches Wissen in Yogakursen integrieren konnte. Auch Patienten, die nach Übungen für Zuhause fragten, um aktiv an ihrer Stabilität zu arbeiten, empfanden die von mir empfohlenen Yogahaltungen als sehr wohltuend und hilfreich.
Mehr Infos zu Linda findest Du online auf www.yosteo.de
Linda Wiedenhoff
Ort
Der Kurzworkshop findet in unserer Yogaschule in der Mühlenstrasse 9 in Herdecke statt.
Programm
Sa. 7. September 2019:
10:00 – 14:00 Uhr
Preis
EUR 39.00
inkl. Snacks, Wasser und Tee
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