INHALTE AUF EINEN BLICK
Praxis
Gemeinsam mit Svenja und Eva entwickelt Du eine eigene, an Deinen individuellen Voraussetzungen angepasste Yogapraxis – von sportlich-akrobatisch bis therapeutisch-präventiv. Egal ob Du schon jahrelang auf der Matte übst oder vor Kurzem angefangen hast.
- 1. Serie des Ashtanga Yoga in den verschiedenen Formen und Kursformaten (Mysore, Led-Class, Fokusstunde)
- Grundlagen und Basistechniken Pranayama (Atemtechniken)
- Grundlagen und Einführung in die Meditation
Unterrichtstechniken
In diesem Block lernst Du, wie Du Yoga-Neulinge präventiv und gesundsheitsfördernd durch eine AYI® Basic-Stunde führen kannst. Dabei legen wir großen Wert auf das gemeinsam Üben in Partnerarbeit innerhalb der Außbildungsgruppe. Systematisch tauchst Du ein in
- … das Konzept und praktische Anwendung der AYI® Methode
- … die Sonnengrüße, Grundpositionen, 1. Serie bis Purvottanasana sowie Schlusssequenz des Ashtanga Yoga
- … Basic- und Mischformen mit Analyse von Bedeutung, Wirkung, Risiko, Alignment, Count und Bewegungsbeschreibung pro Position
- … Unterrichten in Kleingruppen inkl. zwei Vorstellstunden
- … Berufskunde
Philosophie und Geschichte
Wo kommt der Yoga her? Wo sind die Ursprünge des traditionellen Ashtanga Yoga sowie Ashtanga Yoga Innovation? Was hat der Yoga vor 2000 Jahren mit meinem heuten Leben zu tun? Diese spannenden Fragen beantworten Dir Svenja und Eva – immer mit praktischem Bezug zum Alltag.
- Altes Wissen und Konzepte modern interpretiert für die Integration ins eigene Leben
- Überblick über die verschiedenen Sichtweisen und Strömungen
- Einführung in das Yoga Sutra von Patanjali
- Energiekonzepte des Hatha-Yoga
Anatomie, Physiologie und Medizin
Ausbildungsbegleitend und -ergänzend besuchst Du drei MTCs (Modular Therapy Courses) direkt bei Dr. Ronald Steiner oder einem/einer seiner Dozenten/Dozentinnen. Wir bieten pro Jahr zwei MTCs bei uns in Herdecke an. Du bist frei in der Wahl des Ortes, Themas und Termins. Das MTC sollte nur nicht auf eines der anderen Ausbildungs-Wochenenden fallen. Du kannst ein, zwei oder alle MTCs vor, während oder nach den Ausbildungswochenenden besuchen – ganz flexibel.
- Hier geht es zu den MTCs in Herdecke
- Hier findest Du die Gesamt-Übersicht der MTCs
- Ergänzend zu den MTCs lernst Du in den Ausbildungswochenenden weitere wichtige Grundlagen zum Verständnis des menschlichen Körpers
Yoga und Osteopathie
Was sind die Grundpfeiler der Osteopathie? Was hat Osteopathie mit Yoga zu tun? Wie kann ich das Wissen aus der Osteopathie in den Yogaunterricht integrieren? Neben den Grundpfeilern der Osteopathie beleuchtet Svenja Schnittmengen von beiden Systemen und zeigt Dir, wie Du osteopathische Basistechniken in Deine Yogapraxis und -unterricht einbinden kannst.
E Learning
Bereits vor Beginn Deiner Ausbildung (ca. zwei Monate vorher) schalten wir Dir Dein AYI® eLearning frei, welches Dich über die gesamte Ausbildungszeit bei uns begleitet. Über das eLearning kannst Du die erlernten Techniken vertiefen, die vermittelten Lehrinhalte reflektieren sowie für die persönliche Praxis und Deinen Unterricht nutzen. Hierfür findest Du in Deinem eLearning Hintergrund-Texte, Übungsvideos und Vertiefungsaufgaben.
DEINE DOZENT*INNEN
Svenja Wilke • AYI® Expert Lehrerin
Dozentin und Ausbildungsleitung
Svenja ist eine der wenigen zertifizierten AYI® Expert Lehrerinnen in Deutschland und hat ihre 4-jährige Ausbildung (2010-2014) bei Anna Trökes und Dr. Ronald Steiner absolviert. Seit mehr als 5 Jahren betreibt sie gemeinsam mit ihrem Mann die Yogaschule Yogability – eine der führenden Adressen für modernen Ashtanga Yoga in NRW und darüber hinaus. Neben dem täglichen Kursprogramm leitet Svenja AYI Inspired und Advanced Ausbildungen am Standort Herdecke bei Dortmund. Durch ihre Mutter, selber Yogalehrerin und Physiotherapeutin kam Svenja schon früh mit Yoga und seinem therapeutischen Potential in Kontakt. Sie befindet sich gerade in der Ausbildung zur Osteopathin und Heilpraktikerin, um das osteopathische Wissen in einen ganzheitlichen Yogaunterricht zu integrieren.
Eva Werner • AYI® Advanced Lehrerin
Co-Dozentin
Eva liebt die Bewegung und Menschen in Bewegung zu bringen. Ihr war als Kind schon klar, dass sie später am und mit Menschen arbeiten möchte. Yoga hilft ihr dem hektischen Alltag zu entfliehen, zu sich selbst zu finden, ins Fühlen zu kommen und den Körper zu spüren, denn Yoga geht weit über die körperliche Praxis hinaus und wirkt sich positiv auf viele Bereiche unseres Lebens aus.iv auf viele Bereiche unseres Lebens aus. Sie ist seit 2009 bin ich staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit den Schwerpunkten Sportmedizin, Gymnastik in Prävention und Rehabilitation, Körper & Bewegungsbildung/Gestaltung und seit 2021 in der Expert Ausbildung bei AYI®.
Dr. Ronald Steiner • AYI® Begründer
Dozent der MTCs in Herdecke
Dr. Ronald Steiner bietet während der Ausbildung zwei MTCs (MTC = Modular Therapy Course) an. An diesen beiden Terminen geht es speziell um angewandte Anatomie, Alignment und Yoga-Therapie. Dr Ronald Steiner steht für traditionelles und zugleich innovatives Ashtanga Yoga. Als fortgeschrittener Praktiker ist er fest in der Tradition des Ashtanga verwurzelt und gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten und BNS Iyengar zertifizierten Lehrern in Deutschland. Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt legt er viel Wert auf genaue Ausrichtung für gesundes und heilsames Üben. Er hilft dir deine individuelle Praxis zu entwickeln.
ABSCHLUSS MIT ZERTIFIKAT
Die Inspired Ausbildung umfasst mehr als 230 Stunden (inklusive der obligatorischen MTCs). Zertifiziert von der American Yoga Alliance (AYA) ist die Ausbildung ein qualifizierter Start auf dem Weg zum YogalehrerIn. Mit erfolgreichem Abschluss erhältst Du das Zertifikat zum AYI® Inspired LehrerIn. Die Ausbildung ist ein Grundmodul und berechtigt zur weiterführenden Advanced-Ausbildung bei uns in Herdecke.