Tauche gemeinsam mit Amiena Zylla, der Vorreiterin und Erfinderin des Faszien-Yoga und erfolgreiche Faszienautorin in die Welt der Faszien ein. In dieser Ausbildung wirst du keine stupiden festen Übungsabläufe kennenlernen, sondern erfahren, wie du unter Beachtung verschiedener Stimulations- und Trainingstechniken, die Faszien auf dynamische und kreative Art und Weise zum „Lachen“ bringen kannst. Lerne außerdem, wie die Faszienrolle richtig und sinnvoll eingesetzt werden soll, damit sie den optimalen Effekt erzeugt. Mit Faszien-Yoga trainieren wir das muskuläre Bindegewebe, die sogenannten Myo-Faszien. Dadurch bleibt das Bindegewebe geschmeidig und fest und wir fühlen uns lebendiger und jünger.

Ausbildungsinhalte

• Bilde Dir Deine Grundlage und tauche in die Faszienanatomie ein
• Entdecke den aktiven Umgang mit Faszien durch Anwendung bestimmter Techniken
• Lerne den Aufbau einer Faszien-Yoga-Stunde kennen
• Probiere es selbst aus und setze das Erlernte gleich um
• Erfahre, wie wichtig die Knochenanatomie ist
• Erlerne Knochenanatomie-Tests direkt am Körper
• Über Hands-on und Adjustments
• Lerne den richtigen und effektiven Umgang mit der Faszienrolle
• Spüre, wie gut es tut, aus gewohnten Ausrichtungsmustern auszubrechen und dem Körper neue Möglichkeiten zu bieten.

Für wen geeignet?

Die Ausbildung ist nicht nur für Yogalehrer geeignet, die in ihrem Yogaunterricht ein ganzheitliches Konzept anbieten wollen. Physiotherapeuten können erfahren, wie sie ihren Patienten das Thema einfach und schlicht näher bringen und effektiv ihr Behandlungskonzept professionell erweitern können. Interessierte, die gerne tief in das Thema eintauchen wollen und sich selbst etwas Gutes tun möchten, sind natürlich ebenfalls herzlich willkommen.

Zertifikat & Skript inklusive

Es wird ein umfasendes Skript bereitgestellt, welches im Teilnahmepreis enthalten ist. Für die Teilnahme an allen drei Tagen erhalten die Teilnehmer außerdem ein Zertifikat.

Mitbringen

Relaxrolle (falls vorhanden), Schreibzeug, Bequeme Kleidung und ein Gewicht in Form einer Hantel, einem Ball, einer Manschette oder einer gefüllten Plastikflasche mit mindestens 0,75 kg  oder Liter. Die von Amiena empfohlenen Maxi Rolls Standard (hier der Link zum Produkt) können bei uns im Studio zum exklusiven Sonderpreis von 30 € erworben werden.

Über Amiena Zylla

Ihre umfassenden Ausbildungen absolvierte sie in ihrem Geburtsort Kapstadt sowie in den USA, in Deutschland und in Indien. Seit über 20 Jahren arbeitet sie mit großer Leidenschaft als Yoga- und Pilateslehrerin, Tanzpädagogin und Ernährungsberaterin, modelt, schreibt Bücher und gibt ihr Wissen als Expertin für diverse TV- und Zeitschriftenformate und ihrem Youtubechannel weiter. Seit über 10 Jahren führt sie ihr eigenes Studio – „amiena’s werkstatt“ im Zentrum von München. Das Studio hat sich auf Pilates, Yoga, Barre und Faszien spezialisiert. Das Faszien-Yoga wurde eigens von Amiena entwickelt und erfunden. Sie bildet im In- und Ausland Yoga- und Faszien-Yogalehrer aus. Egal ob vor der Kamera oder live im Unterricht, Amienas Unterrichtstil ist charmant, locker und lässt den Teilnehmern Raum für Individualität. Getreu ihrem Motto: „Let Your Body Smile®“ steht der Spaß und die Freude an Bewegung immer im Vordergrund.

Mehr Infos zu Amiena gibt es hier. www.amienazylla.com

Amiena Zylla

Ort

Die Ausbildung findet in der nagelneuen Turn- und Gymnastikhalle Kalkheck in Herdecke Kirchende statt. Die Halle hat große Fenster, viel Licht und Holz – und einen modernen Schwingboden. Zur Ausstattung gehören auch moderne Umkleiden und Duschen sowie ausreichend kostenlose Parkplätze direkt vor der Tür.  Bei einer Größe von nur 15x15m ist sie ideal für unsere Workshops und Weiterbildungen geeignet.
Adresse: Kirchender Dorfweg 6, 58313 Herdecke-Kirchende

Programm

Fr/Sa:
09:00 – 17:00 Uhr
(Pause von 13:00 – 14:15 Uhr)

So:
09:00 – 16:00 Uhr
(Pause von 13:00 – 14:15 Uhr)

Preis

EUR 320.00
ink. Snacks, Wasser und Tee an allen Tagen

Übernachtungen können auf Wunsch dazu gebucht werden, wir verfügen über attraktive Deals mit Hotels in der nahen Umgebung, teils fußläufig. Fragt uns einfach!

Faszienyoga-Ausbildung 2018