Posts In: Donnerstag

Aufbauend auf dem Basic Kurs gehst Du hier weiter in der ersten Serie des Ashtanga-Yoga. Atem und Bewegung begleiten Dich während der gesamten dynamischen Übungspraxis. Ergänzend arbeitest Du spielerisch mit Deinen Faszien in den verschiedenen Positionen – von dynamisch bis sanft-schmelzend.

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Yoga für Kinder

5. Januar 2016

Kinder pflegen meist einen phantasievoll kreativen Umgang mit Yoga. Der Zugang ist somit direkt und beginnt gleich auf der sinnlich körperlichen Ebene. Es werden Asanas praktiziert, die für die Kinder besonders geeignet sind. Sie können durch die Ausübung des Yogas ihre vitale Energie verstärken, eine bessere, natürliche Atmung erlernen und ihr Körpergefühl signifikant verbessern.

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