2026

Erlebe eine inspirierende und präzise angeleitete Ashtanga Yoga Praxis unter der Leitung von Dr. Ronald Steiner, einem der renommiertesten Ashtanga-Yoga-Lehrer im deutschsprachigen Raum. Und lerne passend dazu Alignmentprinzipien kennen, die Deine Praxis auf ein neues Level heben werden

In dieser Led Class führt Ronald Dich durch die traditionelle Serie, wobei er besonderen Fokus auf Ausrichtung, Atemführung und Bewegungsfluss legt.

Im anschließenden Alignment Workshop werden zentrale Asanas detailliert aufgeschlüsselt. Du erhältst individuelle Hinweise, lernst anatomisch fundierte Ausrichtungsprinzipien kennen und erfährst, wie Du Deine Praxis nachhaltig, sicher und kraftvoll gestalten kannst. So wird der Workshop sowohl für erfahrene Praktizierende als auch für motivierte Yogalehrende zu einer wertvollen Vertiefung.

Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich.
Alignment – Ausrichtung auf das Lebendige
Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht. Ronald Steiner demonstriert anhand anatomischer Modelle interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum, individuelle Probleme zu ergründen und in praktischen Übungen anzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer*innen neue Aspekte eröffnen kann.

Für die Anmeldung wirst Du auf ashtangayoga.info weitergeleitet:)

It is too easy for our Yoga, our sacred practice, to become one more area of striving and struggling to be perfect, one more area of „trying to get there.“

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Mark Whitwell shares the Yoga of his teachers, TKV Desikachar and T. Krishnamacharya, which is a precise and gentle concentration in the breath, revealing that the body IS already the perfection of the cosmos. You don’t need to get to it, you are it. Refined in relationship with known and unknown masters, this Yoga is adapted to each person.

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Join Mark Whitwell for this Workshop! Transform asana and pranayama from physical practice into sadhana!

Wir werden uns durch Austausch, gemeinsamen Gesang, Kräuter (auch als Tee) und (nur optional) Amanita muscaria (Fliegenpilz) miteinander und mit uns selbst verbinden. Altes darf gehen und Neuem die Tür geöffnet werden.

Wir eröffnen den Kreis gemeinsam um 17.00 Uhr und schließen ihn um ca. 20.00 Uhr. Im Anschluss ist Zeit und Raum zum gemütlichen Aus- und Nachklingen im Yogastudio (Open End).

Bringe Dir gerne gemütliche, warme Kleidung mit; wenn du magst, auch etwas Persönliches für den Altar bzw. das Ritual.

Dich erwarten kleine Snacks und verschiedene Tees. Wenn Du magst bringe auch noch selbst etwas Leckeres mit für das anschließende gemütliche Zusammensein.

Wenn Du magst, kannst Du dir anschließend auch eine eigene Räuchermischung sowie etwas Fliegenpilz für zu Hause mitnehmen.

Bio-Alchemie des Körpers: Die Kunst der inneren Wandlung

Ein Fortbildungswochenende über die Synergie von Atem, Bewegung und Physiologie.

Hinter jedem Gefühlszustand und jedem Energielevel steht eine biologische Antwort.

In diesen 15 Stunden betrachten wir den menschlichen Organismus als ein alchemistisches System: Durch gezielte Interventionen in Form von Pranayama und spezifischen Bewegungsfolgen lernen wir, aktiv Einfluss auf unsere innere Chemie und das Nervensystem zu nehmen.

An diesem Intensiv-Wochenende schlagen wir die Brücke zwischen jahrtausendealter Energiearbeit und modernen physiologischen Regulationsprozessen. Es geht darum, das tiefe Wissen um die „innere Apotheke“ erlebbar und steuerbar zu machen.

Als langjähriger Yogalehrer mit zahlreichen Ausbildungen verschiedenster Traditionen in Indien, den USA und ganz Europa unterstützt Sascha seit mittlerweile einem Jahrzehnt Patrick Broome in dessen Ausbildungen. Dabei kommt ihm sein Wissen als praktizierender Heilpraktiker mit Fortbildungen u.a. in Energiearbeit, Akupressur, Chiropraktik und Osteopathie zugute.