Yogability - Photo by Bjorn Wilke Photography

WORKSHOPS

  • Stefanie Arend: Yin Yoga Basismodul (Teil 1) Sa. & So. 22./23. Juni 2019 (Warteliste)

    In diesem Modul bekommst du wichtiges Bas​is-Wissen zum Praktizieren und Unterrichten von Yin Yoga. Auch wenn du schon eine abgeschlossene Yoga-Ausbildung hast, wirst du hier sicherlich noch viel Neues erfahren, da in der Yin-Praxis ganz andere Prinzipien gelten als in der Yang-Praxis.

Cord Sander • Yogability
  • Cord Sander: Selbstschutz für Kinder Sa. 6. Juli 2019

    Wir sagen unseren Kindern „Du darfst nicht mit Fremden reden“. Sagen wir ihnen auch, was sie stattdessen machen sollen? Cord Sanders Trainingskonzept zum Selbstschutz für Kinder orientiert sich an dem Ziel, Kindern wirkungsvolle Handlungsmöglichkeiten in gefährlichen Situationen zu vermitteln. In zwei Gruppen (5/6 Jahre sowie 7-9 Jahre) werden durch Übungen mit den Kindern besonders effektive Strategien sicher und abwechslungsreich eingeübt.

Ronald Steiner • Yogability
  • Dr. Ronald Steiner: Masterclass Fr. 27. September 2019 (Warteliste)

    Thema: Umkehrhaltungen. Bei diesem Workshop hast Du die Gelegenheit, die Dinge buchstäblich einmal auf den Kopf zu stellen und die Welt aus einer ganz anderen Sicht zu betrachten. Erlebe dabei gleichzeitig die wohltuende und regenerierende Wirkung der Umkehrhaltungen auf Körper und Geist.Während des Workshops hast Du die Gelegenheit, für Dich eine ganze Reihe unterschiedlicher Varianten auszuprobieren.

Ronald Steiner • Yogability
  • Dr. Ronald Steiner: MTC Fuss & Knöchel Sa. & So. 28./29. September 2019

    An diesem Wochenende findest Du einen neuen anatomischen und energetischen Zugang zu dieser oft zu wenig beachteten Körperregion. Fuß und Knöchel ist das Fundament Deiner Yoga-Praxis und auch abseits der Yoga-Matte die Basis von gesundem Gehen und Stehen. Deine gesamte Körperhaltung wird durch die Weise wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst bestimmt.

Anna Trökes • Yogability
  • Anna Trökes: Yoga bei Stress und als Burnout-Prophylaxe Do. & Fr. 31. Oktober/1. November 2019

    In praktischen Übungen werden wir erkennen, wie wir unserem Körper helfen können, wirksame und nachhaltige Stressantworten zu finden, um das „Overload-Syndrom“ einzudämmen und gar nicht erst in bedrohliche – das heißt in lang andauernde bis hin zu unheilbare – Erschöpfungszustände hinein zu geraten. Yoga weist uns nicht nur Wege zu mehr Gleichmut und Resilienz (mentaler Widerstandkraft) und zu einem sinnerfüllten Leben voller Wohlbefinden, sondern kennt viele erprobte und bewährte Übungen, die helfen, das vegetative Nervensystem wieder in die Balance zu bringen.

Ranja Weis • Yogability
  • Ranja Weis: Yin Yoga & Yoga Nidra - Reise ins Herz Sa. 9. November 2019

    Dieser Workshop beinhaltet zwei Yin Yoga Klassen und zwei Yoga Nidra Tiefenentspannungen. Zu Yoga Nidra gibt es praktische Erläuterungen und ein Hand-out für Yogalehrer und solche die es werden wollen. Yoga Nidra lässt sich relativ leicht erlernen und problemlos an jede Yoga Klasse, gleich welchen Stils, anhängen. Wir üben, Emotionen voll zu fühlen und schnell loszulassen. Darüberhinaus wird uns die klassische Yoga Nidra Tradition in tiefe Schichten des Unterbewusstseins führen, um alte schädliche Verhaltensmuster umzuwandeln und auf allen Ebenen zu entspannen und regenerieren.

Ronald Steiner • Yogability
  • Dr. Ronald Steiner: MTC Hüfte & Becken Sa. So. 29. Februar / 1. März 2020

    Die anfangs komplex anmutende Anatomie und Bewegungsmöglichkeiten der Hüfte werden erarbeitet, sowie die Möglichkeiten mit der Hüfte aus anatomischer Sicht im Yoga zu arbeiten. Auch häufige Beschwerden im Hüftgelenk werden angesprochen. Die Umsetzung wird unter anderem an einer Bewegungssequenz aus dem Ashtanga Yoga erfahrbar gemacht.

Eberhard Bärr • Yogability
  • Eberhard Bärr: Texte von Jiddu Krishanmurti Sa. So. 28./29. März 2020

    Wenn es in dieser Epoche einen Lehrer gab, der sich allerdings nicht als solchen bezeichnete, der ein Wissen präsentierte, dass mehr einem gesunden Menschenverstand entsprungen ist, als der Konditionierung verschiedenster philosophischer oder religiöser Modelle, dann war dies Jiddu Krishnamurti. Er präsentiert eine Freiheit die zeitweise beängstigend, aber tiefer betrachtet enorm befreiend wirken kann.

Stefanie Arend • Yogability
  • Stefanie Arend: Yin Yoga Ausbildung Modul 2 Sa. & So.16./17. Mai 2020

    In diesem Aufbau-Modul geht es vordergründig um den energetischen Hintergrund des Yin Yoga. Es gibt dir genügend Raum für die persönliche Innenschau durch die Anwendung verschiedenster Techniken. Es kann unabhängig von den anderen Teilen gebucht werden.

Anna Rossow • Yogability
  • Anna Rossow: Wochenend-Workshop Sa. & So.13./14. Juni 2020

    Anna Rossow aus Hamburg kommt zum vierten Mal zu Yogability. Inhalte und Beschreibungen dieses Workshops gehen in Kürze online – wenn Du das nicht verpassen möchtest, trage Dich für unseren Newsletter / Wochenpost ein.

Ronald Steiner • Yogability
  • Dr. Ronald Steiner: MTC Faszien Sa. So. 12./13. September 2020

    Erfahre in diesem Workshop, warum es sich bei den Faszien um viel mehr als eine simple Bindegewebsstruktur handelt und welch vielfältige Funktionen sie in unserem Körper übernehmen.Ergänzt wird dieses theoretische Wissen um praktische Übungen. Mit diesen kannst Du die erklärten Zusammenhänge direkt spüren und lernst, Dein körpereigenes Netzwerk für Deine Yogapraxis zu nutzen.

Stefanie Arend • Yogability
  • Stefanie Arend: Yin Yoga Ausbildung Modul 4 Sa. & So. 7./8. November 2020

    Hierbei handelt es sich um eine Vertiefung des Basis-Moduls​. Inhalte und Beschreibungen dieses Moduls gehen in Kürze online – wenn Du das nicht verpassen möchtest, trage Dich für unseren Newsletter / Wochenpost ein.

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