2026

Der Handstand ist eine herausfordernde Asana, in die es nicht einfach den einen richtigen Weg gibt. Die Welt auf den Kopf zu stellen und auf den Händen zu balancieren, ist etwas, womit sich unser Kopf erst einmal anfreunden muss. Hier ist die Wand eine großartige Hilfe, uns erste Annäherungsängste zu nehmen und das auf zwei Händen Balancieren erleben zu können. Dann aber irgendwann von der Wand wegzukommen, ist ein ganz eigener Prozess. Ein freier Handstand im Raum wirkt vielleicht undenkbar, ist aber mit der richtigen Einstellung, Technik und Übung etwas, das durchaus erreichbar ist.

In diesem Workshop bereiten wir unseren Körper optimal darauf vor, unterschiedliche Varianten des Handstands an der Wand, in der Nähe der Wand und frei im Raum zu üben. Es klingt jetzt vielleicht so, als ob du den Handstand schon „können“ musst, um hier richtig zu sein, aber genau das Gegenteil ist der Fall. Wir beschäftigen uns mit Technik und „zeigen“ unserem Kopf, dass er kein Angst haben muss. Der Workshop ist so konzipiert, dass jede:r auf seine eigene Art und Weise üben und an ihrem/ seinem Handstand arbeiten kann.

Soul Music & Mama Kakao … eine Einladung, langsamer zu werden, tiefer zu fühlen und bewusst in Verbindung zu treten.

Mit dir selbst, mit deinem Herzen und mit der Gemeinschaft.

In diesem achtsam gehaltenen Rahmen wird Kakao nicht einfach konsumiert, sondern bewusst eingenommen, als Begleiter für innere Öffnung, Klarheit und Präsenz. Zeremonieller Kakao wird seit Jahrhunderten in indigenen Kulturen als Pflanzenmedizin geschätzt.

Kakao wirkt sanft herzöffnend und kann helfen, das Nervensystem zu regulieren, Gedanken zu beruhigen und Zugang zu den eigenen Gefühlen zu finden.

In diesem Soul Music Circle mit Kakao öffnen Theresa und Nora einen Raum für Herz, Stimme, Musik und Gemeinschaft

Ein Feld aus freiem Gesang, indem Klang nicht performt, sondern erlebt wird.

Es geht nicht darum, schön zu singen. Es geht darum, die eigene Stimme zu spüren und ihr Ausdruck zu geben.

Gemeinsames Singen verbindet, wirkt regulierend auf das Nervensystem und schafft ein Gefühl von Zugehörigkeit.

In Verbindung mit dem Kakao entsteht ein Raum, der Dich trägt und nährt, ganz weich und kraftvoll.

Dieser Soul Music Circle mit Mama Kakao lädt dich ein, deine Stimme als Kraftquelle zu entdecken und dich getragen zu fühlen von Kakao, Musik und Gemeinschaft.

Ein Raum für Herzöffnung, Erdung und lebendige Verbindung.

Familien sind willkommen 🎶✨

Durch verschiedene Praktiken nähern wir uns diesem Gefühl – um wieder ganz bei uns selbst anzukommen. Du darfst einfach sein, mit allem, was gerade da ist.

Wir atmen gemeinsam, bewegen uns, tönen und spüren, was es bedeutet, wieder ganz nah bei sich selbst zu sein.

Dich erwartet eine sanfte, tantrische, atemgeführte Hatha Yoga Klasse, die Mantra und Pranayama integriert.

Im Anschluss öffnet dich der Voice Workshop – Wie dein Inneres klingt – für den Raum zwischen Atem, Klang und Empfindung. Wir gehen auf eine Reise vom „richtig“ und „schön“ hin zu dem, was in dir klingt, wenn du dich wirklich spürst.

Wir lassen den Atem weit werden, erforschen Resonanzräume im Körper und entdecken, was deine Stimme dir erzählen will.

Wenn du ihr Raum gibst, beginnt nicht nur sie zu klingen – sondern auch du selbst.

Zum Abschluss vereinen wir unsere Stimmen im Kirtan, um durch Sanskrit-Mantren in Resonanz mit uns selbst, der Gemeinschaft und etwas Größerem zu schwingen.

Entdecke die Magie des Kirtan!

Experience the bliss of Bhakti: Gemeinsam singen und den Geist zur Ruhe bringen!

Kirtan ist eine kraftvolle Praxis des gemeinsamen Singens, die im Bhakti-Yoga – dem Pfad der Liebe und Hingabe – tief verwurzelt ist.

Beim Kirtan singen wir Mantras, kurze und kraftvolle Wortfolgen in Sanskrit, die den Geist beruhigen und das Herz öffnen.

Es geht nicht um Perfektion, sondern um die Erfahrung von Verbindung, Loslassen und innerer Balance.

Beim gemeinsamen Singen entsteht eine besondere Energie, die nicht nur unseren Geist klärt, sondern auch unseren Körper auf feinstofflicher Ebene berührt.

Die Schwingungen der Mantras helfen, eine tiefe Entspannung zu erreichen und die Verbindung zu uns selbst und anderen zu spüren..

Kirtan Concert with Vish Sheth & Friends

Join us for a heart-opening journey through sound, mantra and collective devotion.

Visvambhar (Vish) Sheth is an internationally recognized kirtan musician and multi-instrumentalist weaving ancient bhakti traditions into powerful heart-opening experiences. As a devoted teacher and lifelong Bhakti practitioner, he bridges wisdom and embodiment through song, story and sacred sound.

Vish has not only mastered his art but also has a rare capacity to invoke and transmit the essence of kirtan, guiding you straight to your heart.

His energy ignites community. His rhythms and melodies make the mantra hit deep. His presence brings devotion to life.

Take your chance, join us, and let’s unite in Kirtan!

Die Kiefer war einer der ersten Bäume, der nach der letzten Eiszeit Mitteleuropa nach und nach bewaldet hat. Und wie kaum ein anderer Baum ist die Kiefer mit Licht und Feuer und somit auch mit der Sonne und den Sonnenwenden verbunden.

Wieso, weshalb, warum und was neben der Kiefer auch unter anderem das Johanniskraut mit der Sommersonnenwende und dies wiederum mit einem sterbenden Gott zu tun hat, wirst du beim ethnobotanischen Spaziergang erfahren.

Während unserer gemeinsamen Zeit im Wald wirst du genügend Zeit und Raum für eine Baummeditation finden. Und hier geht es nicht darum, dass du dich in dich selbst zurückziehst und die Welt von dir abschottest, sondern ganz im Gegenteil! Es geht dabei darum, dich ganz und gar mit ihr, mit dem Leben im Wald um dich herum zu verbinden! Und dieses wundervolle Leben und diese beseelte Welt bist du selbst und das zusammen mit den Bäumen. Auch dazu dann mehr während der etwa dreistündigen gemeinsamen Zeit im Wald!

Am Ende erwartet dich übrigens noch ein abschließendes kleines, schamanisches Ritual, ein Naturritual!

Kinder sind natürlich willkommen, und wenn sie jünger als sechs Jahre sind, gratis dabei und für ältere Kinder gibt es ermäßigte Tickets.

Erlebe eine inspirierende und präzise angeleitete Ashtanga Yoga Praxis unter der Leitung von Dr. Ronald Steiner, einem der renommiertesten Ashtanga-Yoga-Lehrer im deutschsprachigen Raum. Und lerne passend dazu Alignmentprinzipien kennen, die Deine Praxis auf ein neues Level heben werden

In dieser Led Class führt Ronald Dich durch die traditionelle Serie, wobei er besonderen Fokus auf Ausrichtung, Atemführung und Bewegungsfluss legt.

Im anschließenden Alignment Workshop werden zentrale Asanas detailliert aufgeschlüsselt. Du erhältst individuelle Hinweise, lernst anatomisch fundierte Ausrichtungsprinzipien kennen und erfährst, wie Du Deine Praxis nachhaltig, sicher und kraftvoll gestalten kannst. So wird der Workshop sowohl für erfahrene Praktizierende als auch für motivierte Yogalehrende zu einer wertvollen Vertiefung.

Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich.
Alignment – Ausrichtung auf das Lebendige
Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht. Ronald Steiner demonstriert anhand anatomischer Modelle interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum, individuelle Probleme zu ergründen und in praktischen Übungen anzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer*innen neue Aspekte eröffnen kann.

Für die Anmeldung wirst Du auf ashtangayoga.info weitergeleitet:)

Wir werden uns durch Austausch, gemeinsamen Gesang, Kräuter (auch als Tee) und (nur optional) Amanita muscaria (Fliegenpilz) miteinander und mit uns selbst verbinden. Altes darf gehen und Neuem die Tür geöffnet werden.

Wir eröffnen den Kreis gemeinsam um 17.00 Uhr und schließen ihn um ca. 20.00 Uhr. Im Anschluss ist Zeit und Raum zum gemütlichen Aus- und Nachklingen im Yogastudio (Open End).

Bringe Dir gerne gemütliche, warme Kleidung mit; wenn du magst, auch etwas Persönliches für den Altar bzw. das Ritual.

Dich erwarten kleine Snacks und verschiedene Tees. Wenn Du magst bringe auch noch selbst etwas Leckeres mit für das anschließende gemütliche Zusammensein.

Wenn Du magst, kannst Du dir anschließend auch eine eigene Räuchermischung sowie etwas Fliegenpilz für zu Hause mitnehmen.

Bio-Alchemie des Körpers: Die Kunst der inneren Wandlung

Ein Fortbildungswochenende über die Synergie von Atem, Bewegung und Physiologie.

Hinter jedem Gefühlszustand und jedem Energielevel steht eine biologische Antwort.

In diesen 15 Stunden betrachten wir den menschlichen Organismus als ein alchemistisches System: Durch gezielte Interventionen in Form von Pranayama und spezifischen Bewegungsfolgen lernen wir, aktiv Einfluss auf unsere innere Chemie und das Nervensystem zu nehmen.

An diesem Intensiv-Wochenende schlagen wir die Brücke zwischen jahrtausendealter Energiearbeit und modernen physiologischen Regulationsprozessen. Es geht darum, das tiefe Wissen um die „innere Apotheke“ erlebbar und steuerbar zu machen.

Als langjähriger Yogalehrer mit zahlreichen Ausbildungen verschiedenster Traditionen in Indien, den USA und ganz Europa unterstützt Sascha seit mittlerweile einem Jahrzehnt Patrick Broome in dessen Ausbildungen. Dabei kommt ihm sein Wissen als praktizierender Heilpraktiker mit Fortbildungen u.a. in Energiearbeit, Akupressur, Chiropraktik und Osteopathie zugute.