Yogability - Photo by Bjorn Wilke Photography

Präventionskurse bei Yogability
(Nach §20 SGB V)

Regelmäßig startende Kurse,
von den Krankenkassen bezuschusst.

Viele unserer Kurse sind als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen gemäß dem Präventionsleitfaden (§20 SGB V) anerkannt. Das bedeutet, dass die Kosten für die Teilnahme an einem Yogakurs von den Krankenkassen bezuschusst werden. Die Kurse haben eine Dauer von 10 Wochen / Einheiten. Die Höhe der Kostenrückerstattung ist von der jeweiligen Krankenkasse abhängig und gilt in der Regel auch nur für gesetzliche Krankenkassen. Voraussetzung für die Bewilligung des Zuschusses ist die regelmäßige Teilnahme an dem Yogakurs. Yogability kann keine Garantie für die Übernahme der Kosten geben.

Bitte erkundige Dich vorher bei Deiner Krankenkasse, ob sie Yogakurse gemäß dem Präventionsleitfaden bezuschusst und wenn ja, in welcher Höhe. Voraussetzung für die Erstattungsfähigkeit ist eine 80%ige Teilnahme an dem Präventionskurs sowie eine bestätigte Voranmeldung für einen der Präventionskurse. Nach erfolgreicher Teilnahme  erhältst Du von uns eine Teilnahmebestätigung, die Du bei Deiner Kasse einreichen kannst.

Bitte beachte:

• Präventionskurse sind abgeschlossene Kurse, für die eigens eine 10er Karte (Wert: 140,00 €) erworben werden muss
• Hierbei besteht keine Ermäßigung für Studenten, Schüler, Rentner
• Nicht besuchte Kurseinheiten verfallen und können im Anschluss nicht mehr bei anderen Kursen verwertet werden
• Mitglieder können unsere Präventionskurse ohne Aufpreis besuchen (Voraussetzung sind verfügbare Plätze), jedoch keinerlei Leistungen bei ihrer Krankenkasse geltend machen

Unsere nächsten Präventionskurse

MONTAG:
AYI® MYSORE

  • 18:00 – 19:30 Uhr 17.10.2022 - 19.12.2022

    Du übst die Serie des Ashtanga Yoga in Deinem eigenen Tempo und Atemrhythmus. Der Lehrer hilft Dir, individuell eine persönliche Praxis zu entwickeln. Es wird die erste und zweite Serie betreut. Perfekt geeignet, wenn Du bereits ein paar Erfahrungen in den anderen Ashtanga Kursen gesammelt hast.

    TERMINE:
    17.10.22 • 24.10.22 • 31.10.22 • 07.11.22 • 14.11.22 • 21.11.22 • 28.11.22 • 05.12.22 • 12.12.22 • 19.12.22

DIENSTAG:
HATHA YOGA

  • 10:00 – 11:30 Uhr 25.10.2022 - 24.01.2023

    Neben den dynamischen Yogakursen kannst Du mittwochs zwei klassische Hatha-Yoga besuchen. Hier findest Du weniger Dynamik, dafür eine Verbindung verschiedener Traditionen. Der Lehrer führt Dich sanft und sicher durch eine themenbezogene Auswahl von Positionen.

    TERMINE:
    25.10.22 • 08.11.22 • 15.11.22 • 29.11.22 • 06.12.22 • 13.12.22 • 20.12.22 • 10.01.23 • 17.01.23 • 24.01.23

DIENSTAG:
AYI® MEDIUM/
ADVANCED

  • 18:00 – 19:30 Uhr 25.10.2022 - 24.01.2023

    Aufbauend auf dem Basic-Kurs lernst Du hier weitere Positionen aus der ersten Serie und steigerst die Dynamik. Der Kurs wird um kraftaufbauende Varianten erweitert, außerdem führt Dein Atem Deine fließende Bewegung. Innovative Details werden Dein Üben transformieren.

    TERMINE:
    25.10.22 • 08.11.22 • 15.11.22 • 29.11.22 • 06.12.22 • 13.12.22 • 20.12.22 • 10.01.23 • 17.01.23 • 24.01.23

MITTWOCH:
HATHA YOGA

  • 10:00 – 11:30 Uhr 26.10.2022 - 11.01.2023

    Neben den dynamischen Yogakursen kannst Du mittwochs zwei klassische Hatha-Yoga besuchen. Hier findest Du weniger Dynamik, dafür eine Verbindung verschiedener Traditionen. Der Lehrer führt Dich sanft und sicher durch eine themenbezogene Auswahl von Positionen.

    TERMINE:
    26.10.22 • 02.11.22 • 09.11.22 • 16.11.22 • 23.11.22 • 30.11.22 • 07.12.22 • 14.12.22 • 21.12.22 • 11.01.23

MITTWOCH:
AYI® BASIC

  • 18:00 – 19:30 Uhr 02.11.2022 - 25.01.2023

    Dein Einstieg in die Welt des dynamischen Yogas. Du erlernst die Ashtanga Basics: Sonnengrüße, Grundpositionen und den Anfang in die erste Serie sowie die Atemtechnik des Ashtanga Yoga. Dein Lehrer leitet Dich sanft durch die Bewegungsabläufe, gibt Dir detaillierte Anweisungen und Korrekturen.

    TERMINE:
    02.11.22 • 09.11.22 • 16.11.22 • 30.11.22 • 07.12.22 • 14.12.22 • 21.12.22 • 11.01.23 • 18.01.23 • 25.01.23

DONNERSTAG:
AYI® FÜR MÄNNER

  • 17:30 – 18:45 Uhr 12.01.2023 - 16.03.2023

    Yoga tut allen gut – besonders Männern. Und deswegen haben wir uns dazu entschlossen, einen Yogakurs von Männern für Männer ins Leben zu rufen. In diesem Yogakurs musst Du kein superflexibler Yogaartist sein – wir üben mit Dir die Basics und helfen Dir, Deinen Körper zu kräftigen, mehr Beweglichkeit und Flexibilität zu erlangen. Der 10-teilige Präventionskurs (optional buchbar) wird von Knuth, Frank und Juan im Wechsel geleitet und kann nach Beendigung per Teilnahmebescheinigung bei der Krankenkasse eingereicht werden.

    TERMINE:
    12.01.23 • 19.01.23 • 26.01.23 • 02.02.23 • 09.02.23 • 16.02.23 • 23.02.23 • 02.03.23 • 09.03.23 • 16.03.23

DONNERSTAG:
AYI® MEETS FASZIEN

  • 19:00 – 20:30 Uhr 17.11.2022 - 26.01.2023

    Aufbauend auf dem Basic Kurs gehst Du hier weiter in der ersten Serie des Ashtanga-Yoga. Atem und Bewegung begleiten Dich während der gesamten dynamischen Übungspraxis. Ergänzend arbeitest Du spielerisch mit Deinen Faszien in den verschiedenen Positionen – von dynamisch bis sanft-schmelzend.

    TERMINE:
    17.11.22 • 24.11.22 • 01.12.22 • 08.12.22 • 15.12.22 • 22.12.22 • 12.01.23 • 19.01.23 • 26.01.23 • 02.02.23

FREITAG:
AYI® BASIC

  • 17:30 – 19:00 Uhr 28.10.2022 - 03.02.2023

    Dein Einstieg in die Welt des dynamischen Yogas. Du erlernst die Ashtanga Basics: Sonnengrüße, Grundpositionen und den Anfang in die erste Serie sowie die Atemtechnik des Ashtanga Yoga. Dein Lehrer leitet Dich sanft durch die Bewegungsabläufe, gibt Dir detaillierte Anweisungen und Korrekturen.

    TERMINE:
    11.11.22 • 18.11.22 • 02.12.22 • 09.12.22 • 16.12.22 • 13.01.23 • 20.01.23 • 27.01.23 • 03.02.23 • 10.03.23

SONNTAG:
AYI® BANDHALIGN

  • 10:00 – 11:30 Uhr 23.10.2022 - 22.01.2023

    Bandhalign® basiert auf den in alten Hatha Yoga Texten beschriebenen Techniken von Bandha und entwickelt daraus eine auf modernen Erkenntnissen basierende Kunst des Alignments (Ausrichtung). Gemeinsam mit Amrei kannst Du mit dieser Methode Deinen Körper perfekt in der dynamischen Yogapraxis ausrichten und balancieren. Wo immer Du beginnst – jeder bewusste Schritt zur Balance zieht seine Kreise in Dein gesamtes Sein.

    TERMINE:
    23.10.22 • 30.10.22 • 06.11.22 • 20.11.22 • 04.12.22 • 11.12.22 • 18.12.22 • 08.01.23 • 29.01.23 • 05.02.23

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