Die Practice Klasse bringt dich tiefer in die Hatha Vinyasa Parampara Yoga Methode. Dich erwarten körperlich fordernde Klassen, mit einem präzise geführten Sequencing. Tiefgang in der Asanapraxis, Philosophie und Pranayama.
Die Practice Klasse ist für alle geeignet, die gerne fortgeschritten Hatha Vinyasa Yoga üben wollen.
Die Medium Klasse bringt dich in deine persönlichen Wohlfühlenergie. Du startest mit angenehmen Atemübungen, aktivierenden Bewegungen und gehst von hier aus in eine der Tageszeit perfekt angepassten Sequenz über. Die Klasse zentriert und aktiviert dich auf angenehme Art und Weise und gibt dir das, was Du für deinen Tag brauchst.
Auf Medium Level übst Du hier zwar kraftvoll, jedoch immer stark atembasiert.
In der Basic Klasse lernst und übst du die fundamentalen Techniken der Hatha Vinyasa Parampara Yoga Methode. Struktur und Technik, Kraft und Flexibilität und das mit einer ganzen Menge Spaß an feiner körperlicher Praxis – all das bekommst du in unseren Basics-Klassen.
The Basics ist geeignet für alle, die gerne körperlich Praktizieren.
Dein Einstieg in die Welt des dynamischen Yogas. Du erlernst die Ashtanga Basics: Sonnengrüße, Grundpositionen und den Anfang in die erste Serie sowie die Atemtechnik des Ashtanga Yoga. Dein Lehrer leitet Dich sanft durch die Bewegungsabläufe, gibt Dir detaillierte Anweisungen und Korrekturen.
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Perfekt für Dich, wenn Du schon länger und regelmäßig in die Ashtanga Kurse kommst und Deine Praxis vertiefen möchtest. Wir arbeiten an den Positionen, der präzisen Ausrichtung und Ausführung. Innovative Details werden Dein Üben transformieren. Der nächste Schritt auf Deinem Yogaweg!
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