AYI® Ashtanga Basic (Level 1)
5. Januar 2016![](https://www.yogability.de/wp-content/uploads/2019/05/slide04alt-e1558347973853.jpg)
Dein Einstieg in die Welt des dynamischen Yogas. Du erlernst die Ashtanga Basics: Sonnengrüße, Grundpositionen und den Anfang in die erste Serie sowie die Atemtechnik des Ashtanga Yoga. Dein Lehrer leitet Dich sanft durch die Bewegungsabläufe, gibt Dir detaillierte Anweisungen und Korrekturen.
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