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YOGABILITY RETREATS

Anna Trökes • Yogability
  • Yogability Retreat Alicante mit Anna Trökes Strandhotel Almirante, Playa San Juan (Alicante), vom 9. bis 16. Oktober 2021 (Anmeldung geöffnet)

    Die Herbstferien sind ein guter Zeitpunkt, um sich vor dem Spätherbst und Winter noch einmal zu regenerieren und wieder in die eigene Kraft zu finden. Dabei hilft erwiesenermaßen besonders gut ein Aufenthalt an der Meeresluft, denn sie ist – so Yoga – reich an Lebensenergie (Prana), sie energetisiert und lässt uns wieder tief durchatmen. Der Yoga schenkt uns die Übungen, um diesen Prozess der Reinigung und Regeneration wirklich wirksam werden zu lassen. In dieser Woche wirst Du mit Anna eine Praxis üben, bei der leichte, aufbauende Haltungen und Bewegungsabläufe ergänzt werden durch reinigende und nährende Atemübungen, durch Achtsamkeits- und Meditations-Übungen. Das alles in der entspannten Atmosphäre von San Juan, dem langen weißen Strand im Süden von Alicante. Hier schonmal ein paar Impressionen von unserem Retreat-Ort, alles Weitere findest Du auf der  Veranstaltungsseite.

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