Endlich! Nach 2019 sind wir nun endlich wieder in der Lage, Dir ein Yogability Retreat in St. Peter anzubieten – und wir freuen uns wahnsinnig darauf!

In diesem Jahr bieten wir ein ganz besonderes Yogaprogramm an: Jede Einheit steht unter einem anderen interessanten Thema. Sowohl in den dynamischen Einheiten am Morgen als auch in den Abendkursen lernst Du, wie osteopathische Ansätze mit der Welt des Yoga harmonisch verbunden werden können. Nach einer kurzen theoretischen Einführung zu Beginn der Stunden kannst Du diese Verbindung von Osteopathie und Yoga über Deine Körper- und Atemarbeit selber erfahren.

Übungslevel: Sportliche Einsteiger bis Fortgeschrittene

Ideal, wenn Du Dich im Ashtanga Yoga oder eine anderen dynamischen Tradition auskennst. Ebenso geeignet für sportliche Yoga-Einsteiger sowie Yogaerfahrene aus einer anderen Tradition, die gerne die dynamische AYI-Methode kennen lernen möchten. Freue Dich auf abwechslungsreiche geführte Stunden am Morgen mit Varianten für unterschiedliche Übungslevel.

Deine Begleitung macht kein Yoga? Kein Problem! Optional könnt Ihr auch Euren Partner, Freund mitbringen. Dieser zahlt nur das Unterkunftspaket exklusive der Yogapauschale. Wir nennen es „Bring Your Friend“.

Im Reisepreis enthalten:

• Übernachtung im Doppelzimmer (Einzelnutzung möglich)
• Dünentherme: Sauna, Schwimmbad und Wellness auf 6.500 qm! (2 x 2,5h sind im Reisepreis enthalten)
• 4x reichhaltiges Frühstücksbuffet
• 4x Abendessen als Drei-Gänge-Menu oder in Buffetform
• Täglich Yoga mit osteopathischen Ansätzen im eigens für uns reservierten Übungsraum im Resort (dieser kann auch außerhalb der Yoga-Einheiten genutzt werden) – täglich wechselnde Themen

Die Anreise erfolgt individuell. Wir helfen Euch aber gerne bei der Organisation von Fahrgemeinschaften.

ORT

Strandgut Resort
Am Kurbad 2
25826 Sankt Peter-Ording
www.strandgut-resort.de

PREIS

• Doppelzimmer: 999,00 € p.P. (969,00 € für AYI Mitglieder)
• Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 1.299,00 p.P. (1.269,00 € für AYI Mitglieder)
• Bring your friend – Pauschale: 749,00 € p.P.*

*Identisches Leistungspaket, jedoch ohne Yoga.

Svenja Wilke • AYI® Expert Lehrerin

Svenja ist eine der wenigen zertifizierten AYI® Expert Lehrerinnen in Deutschland und hat ihre 4-jährige Ausbildung (2010-2014) bei Anna Trökes und  Dr. Ronald Steiner absolviert. Seit mehr als 5 Jahren betreibt sie gemeinsam mit ihrem Mann die Yogaschule Yogability – eine der führenden Adressen für modernen Ashtanga Yoga in NRW und darüber hinaus. Neben dem täglichen Kursprogramm leitet Svenja AYI Inspired und Advanced Ausbildungen am Standort Herdecke bei Dortmund. Durch ihre Mutter, selber Yogalehrerin und Physiotherapeutin kam Svenja schon früh mit Yoga und seinem therapeutischen Potential in Kontakt. Sie befindet sich gerade in der Ausbildung zur Osteopathin und Heilpraktikerin, um das osteopathische Wissen in einen ganzheitlichen Yogaunterricht zu integrieren.

Impressionen der letzten Jahre

Svenja Wilke

Programm

Mittwoch, 7. Juni 2023

Eigene Anreise, gemeinsames Abendessen und Kennenlernen 

Donnerstag, 8. Juni 2023

08:00 – 10:00 Uhr
Geführte AYI Stunde mit Fokus „Atem und Aufrichtung“
17:00 – 18:30 Uhr
Pranayama & Osteopathie mit Fokus „Atem und der Craniosakrale Rhythmus“

Freitag, 9. Juni 2023

08:00 – 10:00 Uhr 
Geführte AYI Stunde mit Fokus „Das Zungenbein und das Konzept der Bandhas“
17:00 – 18:30
Pranayama & Osteopathie mit Fokus „Kiefer und Zungenbein“

Samstag, 10. Juni 2023

08:00 – 10:00 Uhr 
Geführte AYI Stunde mit Fokus „Vayus und das Verdauungssystem“
17:00 – 18:30
Pranayama & Osteopathie mit Fokus „Das Konzept von HA (Sonne) und THA (Mond) unter neurowissenschaftlichen Gesichtspunkten“

Sonntag, 11. Juni 2023

08:00 – 10:00 Uhr 
Geführte AYI Stunde mit Fokus „Schultergürtel: Freiheit und Weite“