Ein wesentliches Arbeitsfeld im tantrischen Hatha-Yoga gründet in den Konzepten der Chakras. Jedes Chakra betrifft eines unserer großen Lebensthemen, und zwar auf allen Ebenen unseres Seins. Zu jeder dieser Ebenen gehören bestimmte Energiekonzepte, aus denen sich die Methoden des Übens entwickeln, die sich dann zu einem ganzheitlichen Übungsweg zusammenfinden, der uns ins Zentrum unseres Seins führt.

An diesem Wochenende möchte Anna Dir die wichtigsten dieser Konzepte vorstellen und in einer angepassten Übungspraxis erfahrbar machen.

Anna Trökes

unterrichtet bereits seit 1974 Yoga und ist Autorin von mehr als 20 Yoga-Publikationen. Seit 1983 leitet sie Yogalehr-Ausbildungsgänge für den BDY und lehrt als Ausbildungs-Dozentin beim BDY, der SYG , dem BÖY, der VHS, dem Kneipp-Bund und privaten Ausbildungsschulen die Fächer Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie (besonders Patañjali), medizinische Grundlagen, Unterrichtsgestaltung und Sprecherziehung für Yogalehrer.

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