Atem - Erwecke Dein inneres Feuer • Kurzworkshop mit Kathi Brenner bei Yogability

Kurzworkshop mit Katharina Brenner:
Atem – Erwecke Dein inneres Feuer

So. 15. November 2020
Yogability Studio Quartier Ruhr Aue
Mühlenstrasse 9, Herdecke

Dein Atem belgeitet dich tagtäglich und spiegelt deinen körperlichen und psychischen Zustand wider. Lerne ihn zu beobachten und erfahre, welche Kraft hinter deiner Atmung steckt. Atemübungen aus dem Yoga- Pranayama- verhelfen dir mehr in die eigene Kraft zu kommen. In diesem Workshop wirst du dein inneres Feuer stärken, um so dein Immunsystem auf die kommenden Wintermonate vorzubereiten.

 

Katharina Brenner
Ein Schüleraustausch  nach Indien erweckte ihre Faszination für das Yoga. Auf der Suche nach dem passenden Yogastil folgten weitere Reisen nach Indien und sie vertiefte ihre Praxis bei Lehrern verschiedener Traditionen (Iyengar, Asthanga und Sivananda). Wegweisend war die Erfahrung in Kochi bei  Yoga Master Sajeevan Arakkal Manoharan. Im September   2016 machte sie ihre Ausbildung im Hatha Yoga bei Ganga Puri Rox in Indien im Sanstosh Puri Ashram bei  Haridwar. Seit 2015 praktiziert sie Ashtanga Yoga Innovation bei Svenja Wilke und genießt im Mysore den eigenen Raum durch eine dynamische Praxis zu kreieren. Während des Medizinstudiums an der Uni Witten/Herdecke ist Yoga ein fester Bestandteil ihres Alltags. Vor allem beides mit einander verbinden zu können erweckt eine große Faszination in ihr. Elementar in ihrer Yogapraxis ist die Atmung und  die anatomisch richtige Ausrichtung in den Körperpositionen/Asanas.

Katharina Brenner • Yogability

Katharina Brenner

Ort

Der Kurzworkshop findet in unserer Yogaschule in der Mühlenstrasse 9 in Herdecke statt.

Programm

So. 15. November 2020
12:00 – 16:00 Uhr

Preis

EUR 39.00
inkl. Snacks, Wasser und Tee

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A N M E L D E F O R M U L A R

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