Yogability - Photo by Bjorn Wilke Photography

Dr. Ronald Steiner:
MTC „Arm und Hand“
Von Wurzeln und Flügeln

Do+Fr 21./22. Januar 2021
Egnoka Akademie
Schützenstraße 7, 12165 Berlin-Steglitz

Die Hände und Arme werden in unserer Yogapraxis zu Flügeln und auch zu Wurzeln. Ein MTC das hilft mehr über Arm und Hand zu verstehen.

Welche Rolle spielen unsere Arme und Hände in unserer Praxis – gerade dann, wenn sie plötzlich von den Flügeln zu unseren Wurzeln werden, um uns ein stabiles Fundament zu geben? Dieser Workshop beleuchtet die anatomischen Besonderheiten unserer Arme und Hand(gelenke) und geht dabei natürlich auch auf die gängigsten Beschwerden ein. Im praktischen Teil erhältst Du Tipps, wie Du Deine Gelenke langfristig gesund halten kannst und gleichzeitig Stabilität und Flexibilität gewinnst.

Der Praxisteil ist dabei so aufgebaut, dass Du kein Vorerfahrung im Bereich Ashtanga benötigst. Alle am Thema Interessierten sind herzlich willkommen!

 

Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.

Für wen ist ein Modular Therapy Course (MTC) interessant?

Der Modular Therapy Course (MTC) richtet sich gezielt an Yogalehrer, auch anderer Tradition, und interessiert Übende. Du tauchst ein in die anatomischen und physiologischen Hintergründe Deiner Yoga Praxis. Wenn Du bereits eine eigene Yogapraxis, egal in welcher Tradition, etabliert hast und Dich Alignment, Prävention und Yogatherapie interessieren, dann bist Du hier genau richtig.Im Modular Therapy Course (MTC) erlernst Du therapeutische Sequenzen und Bandhlign® Techniken für eine gesunde Ausrichtung in Deiner Yogapraxis. Beides kannst Du nach der Weiterbildung direkt in Deine eigene Yogapraxis und Deinen Unterricht integrieren. Im Modular Therapy Course (MTC) erfährst Du die anatomischen Hintergründe und erlangst ein Verständnis über häufige Verletzungen und Erkrankungen. Zusätzlich erhältst Du ein Handbuch, in dem Du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst.Neben dem Kontaktunterricht hast Du in den dem Modular Therapy Course (MTC) folgenden zwei Monaten die Möglichkeit im AYI® Learning die erlernten Techniken zu vertiefen und für die persönliche Praxis und den Unterricht nutzbar zu machen. Nach Deiner erfolgreichen Teilnahme erhältst Du ein Zertifikat. Dies bestätigt Dir die Inhalte wirklich praktisch anwenden zu können. So kann das MTC ein Modul Deiner AYInnovation® Yogalehrer Ausbildung oder Weiterbildung werden.

Nach diesem MTC  Weiterbildung stehen Dir spannende Aufgaben in Deinem E-Learning bereit. Du hast zwei Monate lang die Möglichkeit, das Gelernte zu reflektieren und zu erfahren. Hierfür findest Du in Deinem E-Learning Hintergrund-Texte, Übungsvideos und Vertiefungsaufgaben. Schließt Du Deine Vertiefungen in dieser Zeit erfolgreich ab, erhältst Du Dein AYI Zertifikat!

Dr. Ronald Steiner

ist einer der wenigen Yogalehrer, die ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisiert wurden. Er ist zudem Arzt, Wissenschaftler und Sportmediziner mit Forschungen im Bereich Prävention und Rehabilitation u.a. am Universitätsklinikum Ulm. Die von ihm begründete AYInnovation®-Methode baut eine Brücke zwischen uralter Tradition und fundierter Praxis, zwischen angewandter Anatomie und lebendiger Philosophie, zwischen präziser Technik und praktischer Erfahrung. Dadurch entsteht eine für den Einzelnen maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch. Die modularen und deutschlandweit multizentrischen AYI® Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen legen einen besonderen Schwerpunkt auf Prävention, Alignment und Yogatherapie.

Svenja Wilke:
„Besonders in den dynamischen Yogatraditionen findet man viele Bewegungsabläufe und Positionen, in denen die Hände und Arme stark belastet werden. Die Überbeanspruchung und falsche Ausrichtung in den Haltungen führen häufig zu Schmerzen. In diesem MTC lernst Du, wie Du Hände und Arme auf Dauer gesund halten kannst, ohne auf Armbalancen verzichten zu müssen.“

 

EGNOKA AKADEMIE BERLIN: BILDER UND ANFAHRT

Dozenten

Dr. Ronald Steiner

Ort

Der MTC ist einer von drei MTCs, die nacheinander in der Egnoka Akademie in Berlin Steglitz stattfinden. Wir üben in einem lichtdurchfluteten Loft mit Umkleiden, Duschen, (Tee)Küche und Aufenthaltsraum. Die Akademie ist nur wenige Schritte vom S-Bahnhof „Rathaus Steglitz“ entfernt. In direkter Nachbarschaft gibt es zahlreiche Cafés, Restaurants, kleinere Parks und günstige Übernachtungsmöglichkeiten.
Adresse: Schützenstraße 7, 12165 Berlin-Steglitz

Programm

Do 21. Januar 2021: 08:00 Uhr – 18:30 Uhr
Theorie und Praxis

Fr 22. Januar 2021: 07:30 Uhr – 17:30 Uhr
Theorie und Praxis

Preis

AYI Mitglieder: EUR 265.00*
Nicht-Mitglieder: EUR 295.00
inkl. Snacks, Wasser und Tee an allen Tagen

*Alles über die Vorteile der AYI® Mitgliedschaft sowie das Mitgliedsformular zum Download gibt es hier.

Du benötigst eine Unterkunft? Gerne helfen wir Dir dabei. Sprich uns einfach an.

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A N M E L D E F O R M U L A R

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