Yogability - Photo by Bjorn Wilke Photography

Dr. Ronald Steiner:
MTC „Rücken und Körperhaltung“
Die Polarität des Lebens

So + Mo 17./18. Januar 2021
Egnoka Akademie
Schützenstraße 7, 12165 Berlin-Steglitz

Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen.

Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.

Für wen ist ein Modular Therapy Course (MTC) interessant?

Der Modular Therapy Course (MTC) richtet sich gezielt an Yogalehrer, auch anderer Tradition, und interessiert Übende. Du tauchst ein in die anatomischen und physiologischen Hintergründe Deiner Yoga Praxis. Wenn Du bereits eine eigene Yogapraxis, egal in welcher Tradition, etabliert hast und Dich Alignment, Prävention und Yogatherapie interessieren, dann bist Du hier genau richtig.Im Modular Therapy Course (MTC) erlernst Du therapeutische Sequenzen und Bandhlign® Techniken für eine gesunde Ausrichtung in Deiner Yogapraxis. Beides kannst Du nach der Weiterbildung direkt in Deine eigene Yogapraxis und Deinen Unterricht integrieren. Im Modular Therapy Course (MTC) erfährst Du die anatomischen Hintergründe und erlangst ein Verständnis über häufige Verletzungen und Erkrankungen. Zusätzlich erhältst Du ein Handbuch, in dem Du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst.Neben dem Kontaktunterricht hast Du in den dem Modular Therapy Course (MTC) folgenden zwei Monaten die Möglichkeit im AYI® Learning die erlernten Techniken zu vertiefen und für die persönliche Praxis und den Unterricht nutzbar zu machen. Nach Deiner erfolgreichen Teilnahme erhältst Du ein Zertifikat. Dies bestätigt Dir die Inhalte wirklich praktisch anwenden zu können. So kann das MTC ein Modul Deiner AYInnovation® Yogalehrer Ausbildung oder Weiterbildung werden.

Nach diesem MTC  Weiterbildung stehen Dir spannende Aufgaben in Deinem E-Learning bereit. Du hast zwei Monate lang die Möglichkeit, das Gelernte zu reflektieren und zu erfahren. Hierfür findest Du in Deinem E-Learning Hintergrund-Texte, Übungsvideos und Vertiefungsaufgaben. Schließt Du Deine Vertiefungen in dieser Zeit erfolgreich ab, erhältst Du Dein AYI Zertifikat!

Dr. Ronald Steiner

ist einer der wenigen Yogalehrer, die ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisiert wurden. Er ist zudem Arzt, Wissenschaftler und Sportmediziner mit Forschungen im Bereich Prävention und Rehabilitation u.a. am Universitätsklinikum Ulm. Die von ihm begründete AYInnovation®-Methode baut eine Brücke zwischen uralter Tradition und fundierter Praxis, zwischen angewandter Anatomie und lebendiger Philosophie, zwischen präziser Technik und praktischer Erfahrung. Dadurch entsteht eine für den Einzelnen maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch. Die modularen und deutschlandweit multizentrischen AYI® Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen legen einen besonderen Schwerpunkt auf Prävention, Alignment und Yogatherapie.

Svenja Wilke:
„Unser Rücken ist das Zentrum unseres Körpers, es verbindet unsere Gliedmaßen und unsere Kopfregion. Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Ursachen für Krankschreibungen.

In dem MTC erfährst Du, warum es zu Problemen mit unserem Halteapparat kommen kann und was es für Möglichkeiten gibt, gezielt die Ursachen zu beheben. Was genau macht eine gute Körperhaltung aus und wie beeinflusst die Körperhaltung das eigene Wohlbefinden?

Da fast jeder Mensch – egal ob Yoga oder Nicht-Yogi – mindestens einmal oder öfters mit Rückenschmerzen konfrontiert worden ist, bietet dieses MTC einen wunderbaren Praxisbezug – egal ob Du schon lange auf der Matte praktizierst oder gerade mit Yoga begonnen hast.“

 

 

EGNOKA AKADEMIE BERLIN: BILDER UND ANFAHRT

Dozenten

Dr. Ronald Steiner

Ort

Der MTC ist einer von drei MTCs, die nacheinander in der Egnoka Akademie in Berlin Steglitz stattfinden. Wir üben in einem lichtdurchfluteten Loft mit Umkleiden, Duschen, (Tee)Küche und Aufenthaltsraum. Die Akademie ist nur wenige Schritte vom S-Bahnhof „Rathaus Steglitz“ entfernt. In direkter Nachbarschaft gibt es zahlreiche Cafés, Restaurants, kleinere Parks und günstige Übernachtungsmöglichkeiten.
Adresse: Schützenstraße 7, 12165 Berlin-Steglitz

Programm

So 17. Januar 2021: 08:00 Uhr – 18:30 Uhr
Theorie und Praxis

Mo 18. Januar 2021: 07:30 Uhr – 17:30 Uhr
Theorie und Praxis

Preis

AYI Mitglieder: EUR 265.00*
Nicht-Mitglieder: EUR 295.00
inkl. Snacks, Wasser und Tee an allen Tagen

*Alles über die Vorteile der AYI® Mitgliedschaft sowie das Mitgliedsformular zum Download gibt es hier.

Du benötigst eine Unterkunft? Gerne helfen wir Dir dabei. Sprich uns einfach an.

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A N M E L D E F O R M U L A R

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