Pranayama ist das vierte Glied auf dem achtgliedrigen Weg des Patanjali. Viele verschiedene Atemtechniken wurden im Laufe der Zeit im Yoga entwickelt, um mit der Lebensenergie (Prana) in Kontakt zu kommen. Pranayama ist damit das Tor von der äußeren in Deine innere Welt. Die moderne Osteopathie als moderne Therapieform zeichnet sich – genauso wie der Yoga – durch einen ganzheitlichen Ansatz aus. Die harmonische Balance und Verbindung aus innerer und äußeren Welt sind Ziel der osteopathischen Behandlung.

Die Intensivwoche ist für Yogalehrer*innen genauso geeignet wie für Yogi*nis ohne Unterrichtserfahrung.

ZIEL

In dem Fremdschwerpunkt ergründest Du die Gemeinsamkeiten und Schnittmengen beider Systeme und lernst Techniken aus beiden System miteinander zu verbinden. Dabei lernst Du systematisch verschiedene Atemtechniken des Yoga sowie ihre Verbindung zu osteopathischen Ansätzen. Ziel des Schwerpunkts ist es, eine Pranayama-Stunde unter osteopathischen Gesichtspunkten durchführen und anleiten zu können.

INHALTE UND ABLAUF

1) Praxis

Du lernst eine Auswahl an klassischen Pranayama-Techniken, die Deine Basis darstellen werden. Parallel dazu vermittelt Dir Svenja Konzepte aus der Osteopathie sowie Neurologie, Anatomie und Physiologie. Im nächsten Schritt verbinden wir beide Welten miteinander, so dass eine innovative Pranayama Stunde entsteht. Folgende spannenden Themen warten auf Dich:

• Prana und der Craniosakrale Rhythmus
• Das Konzept von Ha-Tha und das Nervensystem
• Das Konzept von Bandha und Diaphragmen
• Kechari Mudra und das Endokrinum
• PLUS: Therapeutische Sequenz für Kiefer und craniomandibuläre Dysfunktionen

2) Philosophie

Gemeinsam erörtern wir ausgewählte Abschnitte der Hatha-Yoga-Pradipika, der Leuchte des Hatha-Yoga. Wage Dich in diese Ursprünge des Hatha Yoga aus dem 14 Jahrhundert und erfahre, welche Techniken damals entwickelt wurden, um Licht ins eigene Dunkel zu bringen.

INDIVIDUELL BUCHBAR

Der Schwerpunkt kann separat oder als Modul im Rahmen der AYI® Inspired Kompaktausbildung gebucht werden.,

AUSBILDUNGSLEITUNG

SVENJA WILKE • AYI® EXPERT LEHRERIN

Svenja ist eine der wenigen zertifizierten AYI® Expert Lehrerinnen in Deutschland und hat ihre 4-jährige Ausbildung (2010-2014) bei Anna Trökes und  Dr. Ronald Steiner absolviert. Seit mehr als 5 Jahren betreibt sie gemeinsam mit ihrem Mann die Yogaschule Yogability – eine der führenden Adressen für modernen Ashtanga Yoga in NRW und darüber hinaus. Neben dem täglichen Kursprogramm leitet Svenja AYI Inspired und Advanced Ausbildungen am Standort Herdecke bei Dortmund. Durch ihre Mutter, selber Yogalehrerin und Physiotherapeutin kam Svenja schon früh mit Yoga und seinem therapeutischen Potential in Kontakt. Als Heilpraktikerin und Osteopathin setzt sie therapeutische Schwerpunkte sowohl in ihrem Einzelunterricht, ihren Yoga-Klassen und ihren Ausbildungen.

Ausbildungs-Impressionen

ANMELDUNG

Bitte nutze das folgende Formular zur Anmeldung oder schreibe uns eine Email. Bei Fragen hierzu kontaktiere uns einfach.

Svenja Wilke (Ausbildungsleitung)

Termine

16.05.2025 – 18.05.2025 (Fr-So) 20 UE
Fr 19:00 – 21:00 Uhr
Sa 07:30 – 18:30 Uhr (inkl. 2 Pausen)
So 07:30 – 17:00 Uhr (inkl. 2 Pausen)

11.06.-15.06.2025 (Mi-So) 40 UE
Mi 19:00 – 21:00 Uhr
Do 07:30 – 18:30 Uhr (inkl. 2 Pausen)
Fr 07:30 – 18:30 Uhr (inkl. 2 Pausen)
Sa 07:30 – 18:30 Uhr (inkl. 2 Pausen)
So 07:30 – 17:00 Uhr (inkl. 2 Pausen)

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Ausbildungsort

Yogability
Mühlenstraße 9
58313 Herdecke

Preis bei Einzelbuchung 

EUR 1.199.00 / 699,00 mit Bildungsgutschein

Zusatzkosten

• AYI Mitgliedschaft (Ab 29 € pro Monat, quartalsweise kündbar)
• Verpflegung und Unterkunft

Unterkunft

Wir arbeiten mit unseren Hospitality-Partnern in Herdecke zusammen und helfen Dir gerne bei der Vermittlung von einem Zimmer zu unserer speziellen Yogability Rate. Sprich uns einfach an.